@movementtrain: انتبه انك تعدل اقدامك او طريقه حركتك على طول قبل ماتفك الضغط اللي موجود بجسمك ومبني له سنوات هذا قد يسبب لك الم اكثر ‼️‼️#explore #fyp #رياضه #move
نطبق السنه افضل ننزل بالكعب اول شي وا آخر شي الأصابع
2026-10-21 02:23:34
17
حثلخير :
يمه وسواس جديد
2026-10-21 03:34:45
8
بوستة محمد الأمين :
اذن نمشي والرجل للداخل؟؟
2026-10-20 23:19:31
8
Nabil 🇲🇦 :
المشية الصحية يجب يكون القدمين للأمام أو متداخلين للداخل قليلا المشي و الوقوف الصحي يدعم الحوض كي يكون الجسم واقفا و قويا بدون اعوجاج او ألم ، لاحض العدائين و الرياضيين أقدامهم دائما مائلة للداخل بهده الوضعية قد تجري و تمشي لمسافات بدون تعب أو ألم
2026-10-21 01:53:28
16
Mohammed Al-arify :
لو انك مسوي التطبيق مجاني مع شوي اعلانات افضل زي باقي التطبيقات الرياضيه
2026-10-21 01:56:58
20
كرار ميثم الخزاعي🇮🇶 :
لا تصدقون
2026-10-21 03:59:07
2
m :
كيف نعالج؟
2026-10-20 19:45:32
2
Nounou ♊ :
لم افهم جيدا ممكن شرح
2026-10-20 22:27:35
2
ً :
كلام ابد مو دقيق، المسألة كلها بالعمود الفقري ،مثال
الي مصابين بالجنف تدريجيًا يمرون بكل الي ذكرته كل ما زاد الانحراف! ...منين هالمعلومات؟؟سطحيه جدًا
2026-10-21 00:58:19
6
Jesus :
من توكف حتى تصلي خلي رجليك مستقميه لا بره ولا جوه وانتهت المسئله
2026-10-21 01:19:50
5
Maïssa :
اني حتى مشي ما امشي
2026-10-21 05:30:51
0
✨ قصص✨ :
ماااا توقعات أنا أمشي للخارج و كل المشاكل يلي قالها فيني. إذا عدلت مشيتي تتحل المشاكل؟
أتمنى رد
2026-10-21 06:18:32
0
glu :
اقسم بالله انها نفس الاعراض الي عندي بديت اللبس شوز فلات من سنتين وبعدها صار عندي الم بالركبتين ولا حظت تقدم بالحوض والرقبه بشكل بسيط لايذكر
2026-10-21 03:29:38
1
Eng | Nasr :
الحل؟
2026-10-21 05:45:52
0
مفتاح البرعصي :
اكثر من هذاء المعلومات
2026-10-21 00:01:51
1
Ahmed Nabil :
سبحان الله يارب
2026-10-20 22:59:21
0
𐦍 :
كانت عندي بقدم وحده وعالجتها😝
2026-10-21 07:00:38
0
Naimatyyy :
أعطينا طريقة صحيحة للمشي و الوقوف.
2026-10-21 06:30:52
0
ً :
GOTA
2026-10-21 05:56:25
0
★ :
واو طلعت احتاج اتعلم شلون امشي هم
2026-10-21 04:56:41
0
فنار :
شون يعني؟
2026-10-21 04:34:20
0
𓆩♥︎𓆪/🇵🇸 :
طيب ولي رجله مسطحه
2026-10-21 04:29:02
0
Hatem_bhl :
وش الحل؟
2026-10-20 23:18:59
0
To see more videos from user @movementtrain, please go to the Tikwm
homepage.