1. Home
  2. Detail

@garmiany72:

garmiany
garmiany
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 20 October 2026 17:02:08 GMT
215
14
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

laduryto_31
❤ :
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
2026-10-20 20:47:48
0
To see more videos from user @garmiany72, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#RoVเป็นเกมตลก #RoV #RoVThailand #พลังที่ถูกผนึกได้ปลดปล่อยแล้ว
#RoVเป็นเกมตลก #RoV #RoVThailand #พลังที่ถูกผนึกได้ปลดปล่อยแล้ว
Semiga berhasil mass🙂🙃 #widpiw🖤
Semiga berhasil mass🙂🙃 #widpiw🖤
#creation #animation #kasongo
#creation #animation #kasongo


@BELLI #belli #belliclipfy
@BELLI #belli #belliclipfy
🔥 وجع أسفل الظهر مش لازم يتحكّم بحياتك! قوّة جسمك بتبدأ من الـ Core وعضلات البطن والظهر، لكن الأهم هو اختيار التمارين المناسبة وتنفيذها بطريقة صحيحة. 💪 ✅ تمارين لتحسين الحركة والمرونة ✅ تقوية عضلات الكور والظهر ✅ تحسين ثبات الجسم ووضعية الوقوف ✅ تقليل الضغط على أسفل الظهر بحسب حالتك ⚠️ مش كل وجع ظهر سببه ضعف العضلات، ومش كل تمرين مناسب للجميع. إذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بتنميل أو ضعف بالساق، استشر مختصًا قبل التمرين. 📲 بدك تتمرّن بطريقة علمية تناسب هدفك وحالتك؟ ابعتلي كلمة «ظهر» على الخاص، ومنساعدك تبدأ بخطوات صحيحة ومدروسة. تدرّب قبل أن يؤلمك ضميرك! 🔥 #ألم_أسفل_الظهر #تمارين_الظهر #تقوية_الكور #تصحيح_الحركة #PersonalTrainer
🔥 وجع أسفل الظهر مش لازم يتحكّم بحياتك! قوّة جسمك بتبدأ من الـ Core وعضلات البطن والظهر، لكن الأهم هو اختيار التمارين المناسبة وتنفيذها بطريقة صحيحة. 💪 ✅ تمارين لتحسين الحركة والمرونة ✅ تقوية عضلات الكور والظهر ✅ تحسين ثبات الجسم ووضعية الوقوف ✅ تقليل الضغط على أسفل الظهر بحسب حالتك ⚠️ مش كل وجع ظهر سببه ضعف العضلات، ومش كل تمرين مناسب للجميع. إذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بتنميل أو ضعف بالساق، استشر مختصًا قبل التمرين. 📲 بدك تتمرّن بطريقة علمية تناسب هدفك وحالتك؟ ابعتلي كلمة «ظهر» على الخاص، ومنساعدك تبدأ بخطوات صحيحة ومدروسة. تدرّب قبل أن يؤلمك ضميرك! 🔥 #ألم_أسفل_الظهر #تمارين_الظهر #تقوية_الكور #تصحيح_الحركة #PersonalTrainer

About

Legal