@bez_dymu: Tier lista sposobów na rzucenie palenia. Ograniczanie po jednym dziennie i papierosy light — F. Podgrzewacze i vape — D, bo to nie rzucanie, tylko zmiana marki. Cytyzyna, plaster z gumą i zakład o pieniądze z kolegą — A. Gdzie wylądował Twój sposób? 👇 #rzucampalenie #bezdymu #rzucaniepalenia #cytyzyna
nie zgodzę się z E-papierosami. Dałabym na f, bo nie ma nic gorszego niż coś co można palić dosłownie WSZĘDZIE
2026-10-20 18:07:11
861
Siernek :
Książka wyżej od rzucenia z dnia na dzień, hit
2026-10-20 19:23:35
168
ArtuDitu :
książka 🤣🤣🤣🤣
2026-10-21 13:33:12
16
Annaaaaa :
Ciąża 😜 polecam 😂
2026-10-28 21:01:46
18
Radosław :
najlepsza metoda to wyrzucić wszystkie zapalniczki, popielniczki, wyprać wszystkie ubrania, nie mieć na widoku nic co przypomni o papierosie.
2026-10-20 18:21:30
106
Edzia :
Rzuciłam z dnia na dzień, nie palę już 12 lat
2026-11-01 18:27:34
31
marta_szweryn :
Mi pomogły tabletki i motywacja sportowa 🏔️.Miałam 6 miesięcy żeby zbudować formę. Nie palę już 9 lat.
2026-11-04 21:58:56
6
dia aid :
rzuciłem z dnia na dzień ,tylko silna wola i wiem że wszystko zależy od nas samych i jak naprawde chcesz rzucić to nie potrzebujesz niczego dodatkowego.
2026-10-20 21:41:19
128
GeorgeMcroyal :
wiecej ludzi rzuci z dnia na dzień niż przeczyta książkę o której istnieniu nie mają pojęcia xd z resztą NAPEWNO jakakolwiek literatura przebije odruch nałogowy [Łzy radości]
2026-10-20 18:48:11
44
Tomek Lewandowski :
Rzucone z dnia na dzień i zaraz minie 5lat bez 💪
2026-10-20 21:34:59
99
Martens :
ja, rzuciłam z dnia na dzień... za niedługo będzie trzy lata jak nie palę
2026-10-22 06:29:35
71
Judasz Iskariota :
Tak tak książka wyżej niż rzucenie samo z siebie 😂
2026-10-21 05:59:11
26
Domin98 :
mi pomoglo podliczenie ile wydawalem na pety, i sumienne odkladanie tych pieniedzy na konto oszczednosciowe
2026-10-20 18:40:15
17
RCH :
Rzuciłam palenie po 15 latach z dnia na dzień 💪💪💪
2026-10-29 11:33:49
13
yoyoyoooyoo :
Sama silna wola zucilem z dnia na dzień.
2026-10-20 17:48:19
11
Disco Nugget :
Ale po co rzucać? żebym dłużej żył?
2026-10-20 18:38:33
18
Łukasz Łukasz :
Co ty gadasz, po 11 latach rzuciłem z dnia na dzień. Po latach prób których próbowałem
2026-10-20 17:51:28
9
Kamil Palusinski :
Ja rzuciłem z dnia na dzień po 12latach palenia. nie palę już 4👍
2026-10-26 21:19:16
9
Who_the_fuck_is_Alice1 :
Bzdury. Jak nie chcesz rzucić, nie rzucisz, czy się założysz, czy będziesz żył gumę. Sama silna wola. Rzuciłam z dnia na dzień, ale w głowie podjęłam decyzję, że rzucam. Po niemal 30 latach palenia, gdzie w ciągu ostatnich lat, paliłam już półtorej paczki dziennie, nie palę już rok i dwa miesiące. Nie ciągnie mnie, a wręcz odrzuca od fajek.
2026-10-26 22:14:34
14
✨ kotek pomiotek ✨ :
Ja rzuciłem z dnia na dzień ale po 2 latach i tak wróciłem i znowu rzuciłem z dnia na dzień i jak narazie ponad miesiąc nie palę xd
2026-10-20 18:42:10
23
Nocą wszystko jest mocniejsze :
A metoda na lenia gdzie jest? Ja mialem regułę ze nigdy w domu ani w aucie nie zapale. przesiadłem sie na elektryki i początkowo w weekendy z lenistwa przestałem wychodzić na zewnątrz, a potem i elektryki przestalem
2026-10-20 21:29:56
41
Garrett :
Zamieniłem na vape, po czym stopniowo obniżałem moc liquidu. W niecały rok przestałem całkowicie, wolny od 10 lat 😇
2026-10-20 18:59:51
8
Gorgo22 :
Rzuciłem w jeden dzień po 30 latach palenia, 3 lata nie palę
2026-10-26 21:55:31
8
Frugo Makoś :
założyłam się o zgrzewke wódki i odrazu rzuciłam 💪 najważniejsze -motywacja 🤗
2026-10-20 19:49:12
6
To see more videos from user @bez_dymu, please go to the Tikwm
homepage.