150 ngày kỷ luật :
Heo: cho cùng nước lạnh để nước từ từ ấm đến khi có lớp bọt hớt ra là ok - Hải sản: đun nước sôi sùng sục và trần 30s - Rau xanh: đun sôi nước, cho chút muối và dầu ăn vào, trần rau 30s, ngâm nước lạnh (rau họ cải k cần trần) - Củ sen: đun sôi nước, thêm 1 thìa giấm, trần 1p, ngâm nước lạnh - Nấm hương, Mộc nhĩ, Măng: đun sôi nước, cho rau vào, đun sôi mạnh 2-3p, ngâm nước lạnh - Đậu cove: đun nước sôi, cho rau vào nước sôi mạnh 5p đến mềm kỹ, k ăn giòn
2026-10-21 09:54:51