@dain_galls: holaa a todooss , les traigo una rutina de ejercicio que pueden hacer desde su casita , para cuando no puedan salir, a mi en lo personal me ah ayudado bastante y la recomiendo, si son principiantes recomiendo primero hacer la rutina para principiantes que les subi , suerte 💞

val .exe ४ :

yo con 30 seg

Armando :

perfecto así podré ser mejor femboy con abdomen plano

Carlos Soto :

perfecto para femboys como yo

Fran_Emi :

Lo puedo hacer desde mi cama?

TILL :

ALFIN PODRE SER FEMBOYYYY

🏳️‍⚧️_Jabi_🏳️‍⚧️ :

pero es pa mujer?

🇲🇽♍︎🐈‍⬛𝐃𝐔𝐒𝐊𝐀𝐑𝐈🐞🦚🎃 :

me encantó y el tutorial también

୧ ‧₊˚🎧┆ 𝓙𝐨𝐬 ‧₊˚✩彡 :

help yio estoy un poco gordo y me afectan los comentarios q me dicen mis compañeros 💔

Richi :

cuántos días lo hago?

øl<3 :^)🌳 :

tengo miedo q me haga el abdomen cuadrado 🥺

VIxTOR_🦋 :

Para mañana crees que ya esté así

mapache :

que bueno cuerpo

abraham:) :

Omg. Me sirve, guardar👌

evidgar :

Wao que lindo

DEAD :

Soy hombre y por alguna razon siempre soñe tener un cuerpo asi en mi vida, espero lograrlo y les deseo suerte a todos❤️‍🩹

»Mizu« :

Los ejercicios están perfectos, pero para quemar más grasas necesitan comer mejor y hacer más cardio

Bise :

Crees que para diciembre ya esté como tu 😔

Nagand_katzky :

ni modo por algo se wmpieza

🫧🐙 :

que ganas de hacerlo pero mk me pongo en el piso y se me suben mil arañas

Dufreim :

Oscar :

Uy, que bendición

P@uL!No😎 :

WTF q cuerpo 😳

67 :

Nooooo mi compaaa

️ Jonathan López :

quema grass?

Sam :

mch ni lo quería guardar