1. Home
  2. Detail

@lanphng499: แวะพักที่วันพักที่บ้านแล้วอารมณ์สงบขึ้น คุณชอบบรรยากาศนี้ไหม? #อารมณ์วันนี้ #อยู่บ้าน #วันดี #สดใส #ภาพสวย

✨เล็ก✨
✨เล็ก✨
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 21 October 2026 05:53:16 GMT
97
7
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lanphng499, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Пробует себя во всех сферах Часть-3#сериал #универ #юмор #моментизфильма #комедия
Пробует себя во всех сферах Часть-3#сериал #универ #юмор #моментизфильма #комедия
#сват #докс #рекомендации #актив #fyr телеграм унижен.
#сват #докс #рекомендации #актив #fyr телеграм унижен.
#fyppppppppppppppppppppppp 🤣🤣🤣 The real brother Bernard 🤣🤣🤣🤣@🎁🎀FUNNY VIDEO🎁♥️♥️♥️ #funny #funnyvideos #tags4likes #foryoupage #fypシ゚viral #fyp #fypシ #viraltiktok #goviral #tiktok #bankmayor
#fyppppppppppppppppppppppp 🤣🤣🤣 The real brother Bernard 🤣🤣🤣🤣@🎁🎀FUNNY VIDEO🎁♥️♥️♥️ #funny #funnyvideos #tags4likes #foryoupage #fypシ゚viral #fyp #fypシ #viraltiktok #goviral #tiktok #bankmayor
Quinto dia de viagem 🚗💨 hoje ficamos na estrada por quase 9 horas 😵‍💫 #mudança #viagem #vidademae #maternidade #rotina
Quinto dia de viagem 🚗💨 hoje ficamos na estrada por quase 9 horas 😵‍💫 #mudança #viagem #vidademae #maternidade #rotina
「老けたくないなら何食べればいい？」 結局、特別なものより こういう普通の食材をちゃんと食べるのが大事。 ・納豆 → 1日1パック ・サバ → 週2回くらい ・ゴールドキウイ → 1個でビタミンC約140mg ・アーモンド → 20粒前後 ・ブロッコリー → 100g ・無糖ヨーグルト → 100〜200g ・冷凍ブルーベリー → 50〜100g ・緑茶 → 2〜3杯 特に意識したいのが「抗酸化」。 ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カテキンなど、抗酸化作用を持つ成分は普段の食事から普通に摂れます。 個人的には、 「身体に良いものを追加する」より お菓子や加工食品ばかりになっている食生活を、こういう食品に少しずつ置き換える方が現実的。 全部やらなくてOK。 納豆を1パック食べる。 緑茶を飲む。 間食をアーモンドにする。 そのくらいからで十分です。 食事は1回で身体を変えるものじゃないからこそ、続けられるものを選びましょう。
「老けたくないなら何食べればいい？」 結局、特別なものより こういう普通の食材をちゃんと食べるのが大事。 ・納豆 → 1日1パック ・サバ → 週2回くらい ・ゴールドキウイ → 1個でビタミンC約140mg ・アーモンド → 20粒前後 ・ブロッコリー → 100g ・無糖ヨーグルト → 100〜200g ・冷凍ブルーベリー → 50〜100g ・緑茶 → 2〜3杯 特に意識したいのが「抗酸化」。 ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カテキンなど、抗酸化作用を持つ成分は普段の食事から普通に摂れます。 個人的には、 「身体に良いものを追加する」より お菓子や加工食品ばかりになっている食生活を、こういう食品に少しずつ置き換える方が現実的。 全部やらなくてOK。 納豆を1パック食べる。 緑茶を飲む。 間食をアーモンドにする。 そのくらいからで十分です。 食事は1回で身体を変えるものじゃないからこそ、続けられるものを選びましょう。
لاتغرك كترتهم حولك فاغلبهم دوم فائده وقت الشده😴🍃 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #عباراتكم_الفخمه📿📌 #لايك #fyp #صعدو_الفيديو
لاتغرك كترتهم حولك فاغلبهم دوم فائده وقت الشده😴🍃 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #عباراتكم_الفخمه📿📌 #لايك #fyp #صعدو_الفيديو

About

Legal