1. Home
  2. Detail

@co_saud: تمارين منزلية كارديو حر ق دهون الجسم 🔥. . ٤ مجموعات والتكرار ١٥ عده . ٥ ايام في الأسبوع . . #المملكة_العربية_السعودية #اكسبلورexplore #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #هاشتاقات_تيك_توك_العرب #هاشتاق

المدرب سعود الاحمري
المدرب سعود الاحمري
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 21 October 2026 06:02:48 GMT
14604
610
23
129

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.25MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.98MB) Watermark .mp4 (1.25MB) Music .mp3

Comments

maha.a506all
مها :
من خلص اشتراكى بالنادي انت بعد الله سبحانه اسلوبك ودعمك وتشجيعك تحمست للتمارين بقوه مقاطعك تفوز كل الشكر لك
2026-10-21 07:28:03
3
halimah_3216
ًًًً :
2026-10-22 05:56:50
1
user54meme
𝓶𝓮𝓶𝓮 🎶🤍🇸🇦 :
2026-10-22 04:59:00
1
uo3377
عبير الورد :
2026-10-21 07:34:31
2
warqbooks
اقرأُ وأتمرن 📚💪🏻 :
👍🏻👍🏻
2026-10-21 06:10:12
2
uo3377
عبير الورد :
🥰🥰🥰🥰
2026-10-21 07:33:20
2
uo3377
عبير الورد :
2026-10-21 07:33:46
2
iiloo_59
ليل البنفسج :
❤️❤️❤️
2026-10-21 10:31:14
1
reema5822
Reema :
❤️❤️
2026-10-21 19:07:01
0
roro123456002
🌻❤️❤️ :
[عيون بشكل قلب][عيون بشكل قلب]
2026-10-21 08:29:50
1
ssaa.1231234
123123123 :
👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
2026-10-21 07:11:50
1
healthylife2435
healthylife2435 :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-10-22 02:54:42
1
To see more videos from user @co_saud, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Loving this cozy knit sweater with chunky gold hoops and wide-leg jeans ✨ So comfy and stylish! Link in bio #comfystyle #knitsweater #goldhoops #widelegjeans #OOTD
Loving this cozy knit sweater with chunky gold hoops and wide-leg jeans ✨ So comfy and stylish! Link in bio #comfystyle #knitsweater #goldhoops #widelegjeans #OOTD


😌🫶🏽! Maksudnya baju mahal kebesaran 2. **Warna gelap & netral:** Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. **Rapi dari ujung rambut:** Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. **Jangan kebanyakan aksesoris:** 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack" width="135" height="240">
😌🫶🏽! Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day_ ya? 😎** Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi _bad mood_, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* **1. Smart Casual CEO Mode** Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani - **Atasan:** Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. - **Bawahan:** Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. - **Sepatu:** Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. - **Extra:** Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. ***Vibes:*** Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. **2. Monokrom Minimalist** Paling gampang tapi efeknya kuat - **Atasan:** Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran - **Bawahan:** Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit - **Outer:** Overshirt atau chore jacket warna senada - **Sepatu:** Boots atau sneakers full black ***Vibes:*** Misterius, fokus, nggak banyak drama. **3. Old Money Clean Look** Keliatan mahal tanpa logo gede - **Atasan:** Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca - **Bawahan:** Celana bahan straight cut warna beige/off-white - **Sepatu:** White sneakers premium atau penny loafers - **Extra:** Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi ***Vibes:*** Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. --- ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. **Fit is king:** Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. **Warna gelap & netral:** Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. **Rapi dari ujung rambut:** Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. **Jangan kebanyakan aksesoris:** 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack
FAB 3000 Entfesselt! Russische Mega Bombe Zerschlägt NATO Verteidigung! Teil 3
FAB 3000 Entfesselt! Russische Mega Bombe Zerschlägt NATO Verteidigung! Teil 3
nuggs with the guys #nuggets #mcdonalds #uvawise
nuggs with the guys #nuggets #mcdonalds #uvawise

About

Legal