@keeryy59: Développe tes épaules avec cette séance 🔥 | lien de mes programme en bio 🔑 #epaule #pourtoiii

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Wednesday 21 October 2026 10:02:59 GMT
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Comments

usernam24514
͒ :
ça signifie quoi les 12 c le poid ?
2026-10-26 15:26:42
0
enz0o_0
Enzoo.jl :
Absolument ma séance
2026-10-22 06:14:58
51
a.mnr31
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￶ ￶ ￶ ￴￴￴￴￴￴ :
Vs me conseillez de faire épaule avec quels groupes de muscles ?
2026-10-22 09:20:06
1
motivation2_73
MINDSET HOME :
Je dois y retourner à la salle je pense
2026-10-22 20:15:23
5
enzoetcb
E🌪️ :
Moi je suis obligé de faire 2 exo d’arrière d’épaule j’ai un retard derrière 💀
2026-10-23 16:31:31
1
sidneydossantos3
Sidney Dos Santos🇵🇹🇪🇸 :
donc le premier exo ne sert a rien ?
2026-10-21 22:04:49
1
lobo88110
Lobo88 :
pour le développer militaire je savais pas qu'il fallait un peu incliné le banc
2026-10-22 09:08:58
0
clydx01
Clydx01 :
l'élévation latéral pour moi et impossible a cause de ma tendinite.. tu me conseil quoi ?
2026-10-21 17:18:50
0
ksksks1234555
Anonymous :
C’est normal qu’à la oiseau machine je fais très peu de kg ? Genre les très musclés vous faites cb ?
2026-10-21 16:34:09
0
yvnis.06
yns :
c pas trop d'exercice sur une seul séance ? si on mélange avec un ou 2 autre muscle
2026-10-21 14:16:15
0
_.tom.vhd
Tom :
Mais c’est Wasquehal sa
2026-10-22 16:02:02
2
michemichevolck
🐞 miche 🐞 :
merci 🔥
2026-10-22 11:39:02
1
rdn69l
￴￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴￴ ￴ :
c bien sah
2026-10-21 14:02:44
7
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