@nuraabilda: Insta:Nurai.ablda

ilona :

Присела 30 раз и вот 4 дня я не могу больше присесть никуда и ходить тоже почти не могу 😂

Aizada :

А какие есть упражнение чтоб убрать живот после родов😅?

Nelli :

«Если не получается параллельно полу, ну постарайтесь» 😆

🤍🕊️🤍 :

Что нужно делать чтобы убрать пивной живот?😭😭😭 Дайте совет плиз

Мумина :

Все сохраняю и не делаю[Громкий смех]

nazym.sembay :

Тренировканы қоя тұршы. Ты очеееень красиваааяяяяя😍

Диана | Астролог | Разборы :

Фигура класс🔥

Берекетовна :

Моя прекрасная душа ты появилась вот так когда мне нужна была намек из всего потока😘😘💯💃🏻🚀

nrzb.mt :

Колени на уровне стопы анатомически доступны не для всех, есть люди с длинной бедренной костью, есть те у кого чуть короче, или пропорции верх-низ разные. Короче, колени на уровне стопы это не самое обязательное условие для приседа, колени могут и выходить за пределы

Венера Титанова :

Вот эта фигура👍

Айару :

Можно ли при варикозе?) типа ищу оправдание не делать😂

Менің САНИЯМ❤ :

Сақтадым... Қойш бірақ жасамайм

Lia :

а если хрустит колено?

gos.uslugi.diana :

Просто 1 видео көріп, уже хочется подписаться. Подписалась ✅

akonya.chan :

так кайфово она говорит слова на казахском 😮‍💨🤤

из жалости ⫍ ⃢👁ܫ👁⃢ ⫎ :

фигасе не усложняет я по три раза 15 подходов только могу

тучка :

А как на счёт питания?? Меня останавливает именно оно, что нужно заморочиться иначе результата не будет, или я гоню??

Эля :

Dina Zhaxylykova :

я и дома не могу никак начать[Слезы радости]

Basten Aya :

Какие ножки у вас😍😍😍

sweetvenoom :

Занимаюсь 3 день. 😁 Очень лень было начинать. Посмотрим на сколько меня хватит 😁

Алия_бухгалтерия :

А можно в течение дня делать подходу или сразу 25 чуть отдохнуть и 25 вот так ?

helen_prolife :

А перед этим разминку нужно делать?

Alesen'ka Franko :

Какие ноги боже😍