@techy_ita: Seguici! 👉🏻 @techy_ita per stare sul pezzo 🩷 L’aria dei boschi può rafforzare il sistema immunitario, e a dirlo è l'esperimento di un immunologo cinese. Qing Li, della Nippon Medical School di Tokyo, ha portato 12 uomini in un bosco per tre giorni di passeggiate lente, senza percorsi prestabiliti. Dalle analisi è emerso un aumento netto delle cellule natural killer. Si tratta di globuli bianchi che agiscono come una pattuglia sempre in servizio, perché individuano e distruggono le cellule infettate dai virus e quelle tumorali senza bisogno di essere allenate in precedenza contro quello specifico bersaglio. Un secondo gruppo, fatto camminare per lo stesso tempo in città, non ha mostrato alcun cambiamento. A fare la differenza sarebbero i fitoncidi, sostanze che pini, cedri e cipressi rilasciano per difendersi da insetti e batteri. Respirarli sembra dare una spinta alle difese immunitarie, con un effetto ancora misurabile nel sangue dopo 30 giorni. Dal momento che trascorriamo in media il 90% del tempo al chiuso, fare una passeggiata nel bosco al mese è un’abitudine semplice che bisognerebbe recuperare. Cosa ne pensi di quest’esperimento? Diccelo nei commenti 👇🏻

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Wednesday 21 October 2026 10:28:01 GMT