@grzegorz_roman: • 250g fileta z kurczaka • 3 bułki do kanapek w stylu Amerykańskim Pano (biedronka) • 25g przyprawy Knorr do chrupiącego kurczaka z czosnkiem • 30g jogurtu naturalnego, 10g majonezu, 8g musztardy • 3 duże liście sałaty lodowej • pół łyżeczki czosnku granulowanego 75g białka, 950kcal
Grzegorz Roman 🏋🏼♀️
Region: PL
Wednesday 21 October 2026 10:52:34 GMT
Music
Download
Comments
Sz :
Następnym razem wyjdzie
2026-10-21 15:27:32
429
MrMeow ⛎ :
btw do chickera jest dodawany sos miodowo musztardowy
2026-10-22 08:17:59
81
Ig:01marcl :
makro na 3 porcje?
2026-10-21 18:54:05
0
piterrrx_k :
z grahamka lepiej zrobić
2026-10-21 14:30:04
30
AVjani ✈️ :
A puffegsy?
2026-10-22 12:34:55
0
🇵🇱bismuth🏴 :
podobne zrobiłem ale z gotowym kurczakiem✌
2026-10-21 19:58:15
11
etronika mądry człowiek :
2026-10-21 17:45:24
22
Niebieskikotek :
kiedy mc chicken
2026-10-22 11:01:15
0
Jelenia Góra x mysłakowice :
a gdzie grahamka
2026-10-22 20:33:35
0
Adam Elektronik :
Polecam zrobić z mięsa z udek zamiast z piersi. Makro minimalnie gorsze ale mięso wychodzi dużo bardziej soczyste
2026-10-22 09:34:32
1
Święte jaja mikołaja :
zapisz to aby tego nie zrobić
2026-10-21 18:57:33
9
wiktoriasitarz :
ale muzyczka
2026-10-21 13:21:56
5
kyre :
a zrobisz wersję Red chicker?
2026-10-22 09:45:26
1
koarcha :
a red chikker?
2026-10-21 18:29:39
0
TYmixuu :
sosik musztarda do środka i jest petarda
2026-10-21 17:40:38
1
Kornelia Siwy :
2026-10-21 18:38:15
15
nathan27050 :
Zapisałem ? Tak. Czy zrobię ? Może.
2026-10-21 14:23:12
0
Ig:01marcl :
15 minut ale na rozgrzanym piekarniku?
2026-10-21 18:49:21
0
Karol :
2026-10-21 13:44:37
7
merymisell :
kocham jesc
2026-10-21 13:18:47
0
Bartek :
Uwielbiam te itwisty!!!
2026-10-21 13:29:15
1
grzesiu :
ta piosenka jest peakiem
2026-10-22 08:08:45
3
weronika🎀🫶🏻 :
odkryłam to z 3tyg temu i byłam z siebie dumna :((
2026-10-22 19:21:48
1
Bboyslepy :
pewnie jeszcze lepsze 😀
2026-10-21 19:29:36
2
Anka Wojtas🎀 :
2026-10-21 12:19:10
2
To see more videos from user @grzegorz_roman, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.