@kyawlinoo8351: ဘဝကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ အေးအေးချမ်းချမ်း ဖြတ်သန်းသွားနိုင်ဖို့အတွက် စိတ်ထဲမှာ ထပ်မံဖြည့်ဆည်း ထိန်းသိမ်းသွားနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေကို ဆက်လက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ * လက်ရှိစက္ကန့်ထဲမှာပဲ သက်ဝင်လှုပ်ရှားပါ: အတိတ်အတွက် နောင်တ မရပါနဲ့၊ မလာသေးတဲ့ အနာဂတ်အတွက်လည်း လွန်လွန်ကဲကဲ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အခု ရောက်ရှိနေတဲ့ "ဒီစက္ကန့်၊ ဒီမိနစ်" မှာပဲ စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းအောင် ထားပါ။ * မျှော်လင့်ချက်တွေကို လျှော့ချပါ: လူတွေ၊ အခြေအနေတွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် မလိုအပ်ဘဲ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီး မထားတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျစရာ၊ စိတ်ပျက်စရာတွေ နည်းသွားပြီး စိတ်ချမ်းသာမှု ပိုရလာပါလိမ့်မယ်။ * စကားအက္ခရာ ထက် အမှတ်တရကို စုဆောင်းပါ: ပစ္စည်းဥစ္စာတွေထက် ချစ်ရသူတွေနဲ့အတူ ကုန်လွန်ခဲ့တဲ့ သာယာတဲ့ အချိန်တွေ၊ ပြုံးရယ်ခဲ့ရတဲ့ အမှတ်တရလေးတွေကိုပဲ ဘဝရဲ့ အဖိုးတန် ဘဏ္ဍာအဖြစ် သိမ်းဆည်းပါ။ * ပေးဆပ်ခြင်း ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ယူပါ: မိမိ တတ်နိုင်သလောက် သေးငယ်တဲ့ ကူညီမှုလေးတွေ၊ တခြားသူတွေအပေါ် ကြင်နာတဲ့ စကားတစ်ခွန်း၊ ပြုံးပြမှု တစ်ခု ပေးလိုက်ရခြင်းက မိမိစိတ်ကို ကြီးမားတဲ့ ပီတိနဲ့ အေးချမ်းမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါတယ်။ * ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ပါ: စိတ်တိုင်းမကျခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အမှားတွေ၊ အားနည်းချက်တွေကို လက်ခံလိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီနေ့အထိ ကြိုးစား ရှင်သန်ခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂုဏ်ယူပေးပါ။ ဒီနေ့ မနက်ခင်းမှာရော ကိုယ့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေမယ့် သေးငယ်တဲ့ အစီအစဉ်လေး သို့မဟုတ် သောက်ချင်တဲ့ ကော်ဖီ/လက်ဖက်ရည် တစ်ခွက်လိုမျိုး သာယာမှုလေး ဘာလုပ်ဖို့ စဉ်းစားထားပါသလဲ။ #စာတို #fpyシ #foryoupage #မူရင်းကိုcrdပေးပါတယ်နော် #Kyaw

Ma Nan :

[Red heart]

SoundCherrymay :

ကူးခွင့်ပြုပါ

လမင်းလေး။။ချစ်တဲကြည်🌜🌜🌜⭐⭐🫶 :

စာသားလေးကိုပြန်တင်ပြစေရှင့်

zin♒ :

ဝန်းရံခဲ့ပီရှင့်

Daw 🍀Ei🍀 Phyu🍀 :

မှန်လိုက်တာ🥰🥰🥰

[email protected] :

မပျော်ဒါကဆိုးနေတယ် လူဖြစ်ပီစိတ်ညစ်မူတွေနေဖြတ်သန်းနေရ😔😔😔

kokomung🤫💙🇲🇲💜🤔🦜🦜🦜 :

ငါညီစားရေးဆရာလုပ်ပါလာစားသားတွေ့က အရမ်းကောင်းလိုက်တာငါညီကိုယ့်တိုင်ရေးတာဆိုရင့်တစ်နေ့အောင်မြင့်မှာစာရေးဆရာ ေကာင်းဖြင့်မှာသေချာတယ့်🤗🤗🤗

Shoon Lae :

[နှင်းဆီပန်း][နှင်းဆီပန်း][နှင်းဆီပန်း][နှင်းဆီပန်း][နှင်းဆီပန်း]ဟုတ်တာပေါ့ကွယ်

🇯🇵🇯🇵japan..accwaiwai.ts201 :

သိပ်ကောင်းတဲ့သီချင်းလေး

Myat Thu Zar🇯🇵🎌 :

ပျော်အောင်နေသွားပါ

လရိပ်ချို :

သုံးခွင့်ပြုပါ

Hla Myo Nwel :

သိပ်မှန်တာပေါ့

TZT (flower) :

ဟုတ္တယ္

M :

သိမ်းမှန်တာပေါ့်ရှင့်

🎀 𝒜𝓎𝑒 𝒜𝓎𝑒 🎀 :

မှန်လိုက်တာ

ohmar :

ရောဂါထူနေလို့မပျော်တော့ဘူးရယ်

SuSu :

အမှန်ပဲပြန်တင်ခွင့်ပြုပါနော်🙂🙂🙂

Phoe Htoo :

စိတ်ကိုပျော်အောင်နေခြင်းကလည်းအကြံကောင်းဉာဏ်ကောင်းတွေရလာပြီးတိုးတက်ပျော်ရွှင်လမ်းစမြင်ဆိုသလိုပါဘဲ

🇯🇵 Thiri 🇯🇵 :

Right

Zaw Zaw Aung ( Zaw Gyi ) :

စာသားလေး ပြန်တင်ခွင့်ပြုပါနော်။

မြနှင်းဆီ :

🥰

Hnin Ei Phyu :

🌹🌹🌹🌹🌹

Kaung lay :

Minn Myanmar :

စာနာသက််သူ :

🌹🌹🌹👍👍👍🌹🌹🌹