طب انا بلعب 25 عده مره واحده و ده اهري لغيت دلوقتي اجزاءها مجميع و لا استني لما اوصل 30 و اجزءهم تلت مجاميع كل مجموعه 10 عدات
2026-10-21 18:28:06
0
گـــــــو𝑲𝑶𝑻𝑨تـــــــاا 🎤 :
طب انا بلعب و ملتزم بل تمرين بقالي 5اسابيع الفرق الي حاسو بوجع فل تشيست و بقت سهله شويه معايا يعني بنزل و بطلع بسهوله عن الاول و بحاول اجيب اخري بس مفيش اختلاف كا شكلي انا
2026-10-21 23:15:29
0
TurboGamers - تيربو جيمرز :
طب انا قعدت 45 يوم بلعب كل يوم 50 - 60 عدة بنفس التكنيك الصح كنت بشوفلها فيديوهات ع التيك توك ويتوتيوب ولعبت ب افضل تكنيك ممكن يكون صح بس مالاحظتش فرق اوي بس لسا بلعب اهو ومكمل بس اللي لاحظته انو في قوة فعلا
2026-10-21 21:22:45
0
Mina Sharif :
35
2026-10-21 20:18:53
0
Oday Ben Ashraf :
بجيب من 70ل80عدة يومين في الاسبوع علي مرة واحده بتكنيك مش جامد اوي ف اي الصح كلامك ولا استمر؟
2026-10-21 23:22:02
0
😜😉boda :
انا 16سنه وجبت 23 عده وكنت بموت😂
2026-10-21 19:45:39
0
3olaz :
كتفي اليمين بيحرقني جدا بعد العدة اد ٣ 😭😭😭
2026-10-21 17:48:38
0
oeoekkek :
طب كام عدة.
2026-10-21 13:47:48
0
Mostafa🥷🏻 :
على فكره لو فضلت تلعب push بجميع اشكاله منغير ما تلعب اي تمرين ظهر هيعمل تقوس مش هيعالجه
2026-10-21 16:43:43
1
Ahmed Ismail :
بقالي سنه ف الجبش بلعب بال ٨٠ ضغط كل بوم مفيش جديد
2026-10-21 17:03:01
0
Magdy Ayman :
طب اي افضل تسخين قبل ضغط علشان بعمل بي تكنيك كويس جدا ولكن بحس ذراعي اتفك و شد
2026-10-21 20:45:46
0
ra7aal :
شغلى معتمد على ايدى الاتنين ...السوال لما العب هعرف اشتغل فى نفس اليوم
2026-10-21 15:34:32
0
طوماس شنبي :
لو من 10-15 عده بتبقا تكنيك مش حلو اعمل اي
2026-10-21 16:11:11
0
Dlo💀Afrin :
2026-10-22 01:46:58
0
هوا :
50على 3 مرات ف ربع ساعة
2026-10-21 16:04:17
0
يوسف محمد :
👍👍👍
2026-10-21 17:15:05
0
المصمم عبود(Designer Abboud) :
🥰
2026-10-21 18:49:13
0
HaMo النمر 🐯 :
❤️❤️❤️
2026-10-21 12:05:42
0
To see more videos from user @mazen_shahin, please go to the Tikwm
homepage.