Jota Fitness Coach
Region: CO
Wednesday 21 October 2026 21:30:00 GMT
3003
109
2
5
Music
Download
Comments
ElRepartidorDeVerdades :
Mido 167cm y mi peso corporal es 80kg. Tenia 11 meses sin hacer cardio. Pues ayer hice mi primera sesión de cardio en el gym. 4 series de 100m a toda velocidad (equivalente a 12 segundos) Obviamente, no hice calentamiento por qué vengo de entrenar pesas. Conclusiones: No me duelen las rodillas ni nada. Ni tengo más fatiga por haber más en el gym. Estoy bien
2026-10-22 13:29:09
0
ChrisPiza :
Eso es como 40%. Cuál 25
2026-10-22 17:42:42
0
To see more videos from user @_jotafit, please go to the Tikwm
homepage.
