@biomecanicamartinez: ⚠️ ¿TE HAN DIAGNOSTICADO FASCITIS PLANTAR? PRUEBA ESTO. 👣 😳 Puede que el dolor de tu talón NO venga de la fascia plantar. 👉 HAZ ESTA SENCILLA PRUEBA: 1️⃣ Presiona con el dedo en la zona central de la planta del talón. ¿Te duele? 2️⃣ Ahora, sin cambiar el punto de presión, levanta los dedos del pie hacia arriba. 🤔 ¿EL DOLOR DISMINUYE O INCLUSO DESAPARECE? ⚠️ ¡ATENCIÓN! Puede ser una pista de que el dolor no procede principalmente de la fascia plantar, sino de otras estructuras, como la bursa subcalcánea. Y es que NO TODO DOLOR DE TALÓN ES FASCITIS. 🔎 Bursitis, alteraciones de la grasa plantar, fasciosis, irritaciones nerviosas… pueden producir síntomas parecidos, pero no requieren necesariamente el mismo tratamiento. ⚠️ Esta prueba NO confirma un diagnóstico. Es fundamental realizar una buena exploración clínica y, cuando esté indicado, una ecografía, pero da muchas pistas 😜 ¿CUÁNTAS PERSONAS LLEVAN MESES O AÑOS TRATÁNDOSE UNA SUPUESTA FASCITIS SIN MEJORAR? 💬 CUÉNTANOS: ¿QUÉ HA PASADO CUANDO HAS HECHO LA PRUEBA? ¿TE DUELE IGUAL O MENOS? 📌 Guarda este vídeo para repetir la prueba y compártelo con alguien que lleve tiempo sufriendo dolor de talón. #fascitis #especialistasentalon #espolon

Biomecánica Martínez

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Wednesday 21 October 2026 12:51:19 GMT