1. Home
  2. Detail

@saglyk_sakasy: @shohrat_g_ adlı kullanıcıya yanıt veriliyor #aloebalans #aşgazan #keshfet

Saglyk_Sakasy
Saglyk_Sakasy
Open In TikTok:
Region: TM
Wednesday 21 October 2026 13:51:02 GMT
2476
93
11
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.64MB) Watermark .mp4 (2.46MB) Music .mp3

Comments

g.90136
G 90 :
salam dogan turke kargo barmy
2026-10-21 13:59:13
2
dursun_hudayberenowna
Dursunjemal Hudayberenowna :
salam gaty gowy dusundirdiniz hayys bahasynam aydayyn Lebaba daswafka nace bolya gelineje
2026-10-21 17:29:04
2
user5054068174259
Loty Lotyyew :
bahasy näçe manat nama täsir etyar
2026-10-21 14:04:27
2
allam...5
Jeýran :
bahasy náçe
2026-10-21 17:40:09
2
user7274162846866
🇹🇲⚡🤝⚡🇷🇺 :
Нама пейдасы барка
2026-10-21 14:05:08
2
sulginjemal6776
Gulbaý :
naceden
2026-10-21 18:24:01
1
gulsat.saripowa
Gulsat Saripowa :
🙏🙏🙏
2026-10-24 10:32:54
1
ronaldo7cr636
ronaldo7 cr7 :
👍👍👍
2026-10-21 15:58:06
1
user8168618430413
user8168618430413 :
[Лайк][Лайк][Лайк]
2026-10-21 15:08:54
1
www.tiktok.comcynar
ÇYNAR 62331965 :
🥰🥰🥰
2026-10-22 11:22:55
1
To see more videos from user @saglyk_sakasy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

আসলেই আমি একটা ঝামেলা, আমার থেকে যত দূরে থাকবেন ততো ভালো থাকবেন..!!😊🕊️#hypppppppppppppppppppppppppppppppp #hype #vairalvideo #foryou #CapCut
আসলেই আমি একটা ঝামেলা, আমার থেকে যত দূরে থাকবেন ততো ভালো থাকবেন..!!😊🕊️#hypppppppppppppppppppppppppppppppp #hype #vairalvideo #foryou #CapCut
🚨LÝ DO BẠN BƠI SẢI VÀI MÉT ĐÃ MỆT ĐỨT HƠI: 2 KHOẢNH KHẮC NÀY GIÚP BẠN LƯỚT NƯỚC NHƯ ĐI BỘ🏊🏻‍♂️ B‼️ơi sải không nằm ở việc bạn gồng cơ tay mạnh đến đâu, mà nằm ở 2 khoảnh khắc
🚨LÝ DO BẠN BƠI SẢI VÀI MÉT ĐÃ MỆT ĐỨT HƠI: 2 KHOẢNH KHẮC NÀY GIÚP BẠN LƯỚT NƯỚC NHƯ ĐI BỘ🏊🏻‍♂️ B‼️ơi sải không nằm ở việc bạn gồng cơ tay mạnh đến đâu, mà nằm ở 2 khoảnh khắc "ngộ ra" cực kỳ quan trọng dưới đây. Chỉ cần sửa được 2 điểm này, trải nghiệm bơi của bạn sẽ quay xe 180 độ! 💡 1. BÍ MẬT HÍT THỞ: XOAY ĐẦU CHỈ LA ĐỘNG TÁC PHỤ! Cái kẹt cũ: Hồi mới tập, ai cũng cố dùng hết sức bình sinh ngẩng cái đầu lên khỏi mặt nước để "đớp" không khí. Kết quả? Đầu ngoi lên thì mông chìm xuống, nước xộc vào mũi, ngạt thở và mất nhịp hoàn toàn. Khoảnh khắc "À há!": Thở trong bơi sải không bắt đầu từ cổ, mà bắt đầu từ nhịp xoay thân. Khi thân người xoay tự nhiên theo trục, vệt sóng tạo ra một khoảng hõm ngay cạnh má. Lúc này, bạn chỉ cần xoay nhẹ đầu là miệng đã vừa vặn nổi lên trên mặt nước để lấy hơi. Siêu nhẹ nhàng, hoàn toàn không gồng cứng! 💡 2. BÍ MẬT LỰC KÉO: BƠI BẰNG CORE, KHÔNG BƠI BẰNG VAI! Cái kẹt cũ: Nằm bẹt dí trên mặt nước và dùng lực hai bờ vai quạt nước liên tục như cái máy. Bơi kiểu này chỉ 15-20m là mỏi nhừ hai vai, người đờ ra và không thể tiến xa. ⚠️Khoảnh khắc "À há!": Lực kéo thật sự không đến từ bắp tay hay vai, mà đến từ phần thân người (Core). Khi bạn biết kết hợp xoay hông và xoay lồng ngực theo từng nhịp quạt tay, toàn bộ sức mạnh cơ thể sẽ truyền vào đường nước. Bạn sẽ cảm nhận rõ rệt cơ thể mình đang "lướt" đi thay vì cố "đẩy" nước. 🎬 Xem ngay video để thấy sự khác biệt rõ rệt giữa bơi "vật lộn" và bơi "mượt mà" nhé! #thayphucboiloi #kythuatboiloi #dayboi #thayphucdayboi #swimming


Lịch sử của chiếc nón Trucker cap 👌🏻
Lịch sử của chiếc nón Trucker cap 👌🏻
เปิดประสบการณ์พักโรงแรมวีแกน💕 Away Chiangmai Thapae Resort #awaychiangmaithapaeresort
เปิดประสบการณ์พักโรงแรมวีแกน💕 Away Chiangmai Thapae Resort #awaychiangmaithapaeresort

"Viên Đạn Cuối Cùng" dự kiến khởi chiếu tại rạp Tết Dương lịch 2027 🇻🇳🇻🇳🇻🇳 #edwardnhieuchuyen #viendancuoicung #viendancuoicungbyedward #nhanphucvinh #hoangxuanvinh

About

Legal