@dana_alkurdi01: #physics #uod_duhok #muslim #kurdistan🇹🇯️ #fyp

꧁𝙳𝚊𝚗𝚊 𝚁 𝙸𝚜𝚖𝚊𝚑𝚎𝚕꧂

Open In TikTok:

Region: IQ

Wednesday 21 October 2026 16:04:06 GMT

1998

227

61

69

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

🐆 :

Xali mn 👑❤️🤍

2026-10-21 16:39:14

1

nazir :

جیران ❤️

2026-10-24 17:24:21

2

Sangar BT :

برا❤❤

2026-10-21 17:31:51

1

⚜️ :

خال👑❤️

2026-10-21 16:12:42

1

⚜️MЯ⚜️ :

Mashallah 🥰

2026-10-21 16:17:00

1

⚜️ 𝓢𝓾𝓻𝓬𝓱𝓲 ⚜️ :

Braye maqul 😍❤️‍🔥

2026-10-21 22:24:32

1

𝓐𝓡𝓐𝓜 :

Shrik ❤️‍🔥👑

2026-10-21 16:09:27

1

Muhmad_Surchi🦅 :

هەرساخبی برا🌺🌺

2026-10-21 19:18:46

1

♾️💙 :

Ustaz 🖤✨

2026-10-21 17:22:15

1

𝑲𝒂𝒎𝒊𝒓𝒂𝒏 🌊 :

😁

2026-10-21 19:59:38

2

Matin Harki :

برا🌸❤️

2026-10-23 08:37:49

1

Hardi_ :

[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]

2026-10-22 10:10:59

1

⚜️N4s7 surch1⚜️ :

❤️❤️❤️

2026-10-22 04:22:51

1

Ḥ⚜️ :

❤

2026-10-21 16:06:38

1

Salahaddin Kwêstani :

🌹🌹🌹

2026-10-21 21:32:58

1

Dlldar_b_muhamad_🦅🖤 :

❤️❤️❤️

2026-10-21 21:17:17

1

Halbast Kalaty :

[Red heart][Red heart][Red heart]

2026-10-22 06:43:36

1

𝓜𝓪𝓽𝓲𝓷🖤 :

♥️♥️♥️

2026-10-21 19:41:58

1

Ḥ⚜️ :

[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]

2026-10-21 16:06:27

1

HaMDi KuRDi :

🌹🌹🌹

2026-10-21 22:56:05

1

Ayub Khalil Surchi🤍 :

🖤🖤🖤

2026-10-21 22:30:16

1

muhas kurde :

🥰🥰

2026-10-22 05:28:13

1

𝐒𝐔𝐑𝐂𝐇𝐢🤎 :

🌺🌺🌺

2026-10-22 23:33:59

1

wesamـsurchy :

🥰🥰🥰

2026-10-23 11:58:34

1

To see more videos from user @dana_alkurdi01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Series Format Word Từng Trường | Tập 1: Đại học Công Thương HUIT 🎓 Lên file chuẩn đét cùng mình nhé! #formatword #HUIT #sinhvien #StudentLife

Series Format Word Từng Trường | Tập 1: Đại học Công Thương HUIT 🎓 Lên file chuẩn đét cùng mình nhé! #formatword #HUIT #sinhvien #StudentLife

Da dartpa emtehan ke😔🌸❤️‍🩹 #foryo #foryoupage❤️❤️ #viwesproblem #fyyyy #creatorsersearchinsigts

Da dartpa emtehan ke😔🌸❤️‍🩹 #foryo #foryoupage❤️❤️ #viwesproblem #fyyyy #creatorsersearchinsigts

5x’s stronger than regular turmeric #turmeric #jointhealth #TikTokShopBlackFriday #DiscoverYourGift #TikTokShopCyberMonday @VAHDAM USA

5x’s stronger than regular turmeric #turmeric #jointhealth #TikTokShopBlackFriday #DiscoverYourGift #TikTokShopCyberMonday @VAHDAM USA

ถ้าวันนี้เราแข็งแรง มีสุขภาพดี แต่ไม่มีเงินเหลือเก็บ จะเรียกว่าเรามีชีวิตที่ดีได้หรือไม่ ? หรือถ้าเรามีเงินมากมาย แต่กลับไม่ค่อยมีความสุขในชีวิต เราจะรู้สึกดีกับชีวิตแบบนี้ได้จริงหรือเปล่า ? . จริง ๆ แล้วชีวิตที่ดีอาจไม่ได้หมายถึงการต้องมีทุกอย่างพร้อม แต่คือการดูแลสิ่งสำคัญในชีวิตให้มีความสมดุล ทั้งร่างกาย การเงิน จิตใจ และความสัมพันธ์ . เมื่อวันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา กรุงเทพประกันชีวิต ร่วมกับ มนุษย์ต่างวัย จัดงาน ‘GOOD LIFE เปิดโหมดชีวิตดี 4 ด้าน’ ณ สยามพิฆฮอลล์ ชั้น 7 สยามสแควร์วัน เพื่อชวนคนทุกวัยมาทบทวนว่าวันนี้เราดูแลชีวิตตัวเองครบทุกด้านแล้วหรือยัง และมีอะไรที่เราสามารถทำได้อีกบ้าง เพื่อสร้างสมดุลชีวิตที่ดีในแบบของตัวเอง . เปิดเวทีด้วย Good Life Session โดยคุณประสาน อิงคนันท์ ผู้ก่อตั้งเพจมนุษย์ต่างวัย ที่ชวนทุกคนมาทำความเข้าใจความหมายของชีวิตดี ๆ ผ่านมุมมองเรื่องการใช้ชีวิตในสังคมที่ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้น เราจะรักษาสมดุลชีวิตทั้ง 4 ด้านอย่างไร เมื่อแต่ละช่วงชีวิต เรามีความพร้อมในแต่ละด้านที่ไม่เท่ากัน ทำอย่างไรถึงจะทำให้ชีวิตยังมั่นคง อยู่อย่างมีคุณภาพและมีความสุข . ตามมาด้วย Talk Session เพื่อเปิดโหมดชีวิตดีทั้ง 4 ด้าน คือ 🔷Good Body Session เปิดโหมดกายฟิต แบบแด๊ดดี้บี้ โดย คุณบี้-ธรรศภาคย์ ชี ที่มาพูดคุยถึงแนวทางในการดูแลสุขภาพร่างกาย และการสร้างวินัยในการออกกำลังกาย เพราะเขาเชื่อว่าออกกำลังกาย 1 วัน นั้นเท่ากับการยืดเวลาที่จะอยู่กับครอบครัวและลูกได้นานขึ้นอีกวัน อีกอย่างตัวเองก็เป็นคนที่ชอบทำกิจกรรมแอดเวนเจอร์ ดังนั้น การดูแลร่างกายให้แข็งแรง ก็จะทำให้เขาสามารถทำกิจกรรมสนุก ๆ ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งคุณบี้ได้แนะนำคนที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายหรือดูแลสุขภาพว่า ช่วงแรกต้องอาศัยหลักการสร้างวินัยด้วยการทำอย่างต่อเนื่องให้ได้ 14 วัน เพื่อให้ร่างกายจะค่อย ๆ ปรับตัวได้ จนเริ่มชินและทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวัน . 🔷Good Budget Session เปิดโหมดเงินพร้อม รับชีวิตที่ยืนยาว โดย คุณประสาน อิงคนันท์ และคุณสกาว สำราญคง นักวางแผนการเงิน CFP® กรรมการสมาคมนักวางแผนการเงินไทย และผู้อำนวยการฝ่ายฝึกอบรมช่องทางการขาย บมจ. กรุงเทพประกันชีวิต ที่ชวนทุกคนวางแผนการเงินยุค Longevity ด้วยหลักคิด ‘เก็บก่อนใช้’ ตั้งเป้าหมาย และสำรวจค่าใช้จ่ายและความเสี่ยงทางการเงินที่อาจเกิดขึ้น เพื่อเตรียมรับมือกับรายจ่ายและเงินเฟ้อหลังเกษียณ เน้นสร้างรายได้สม่ำเสมอ หรือโอนย้ายความเสี่ยงของชีวิต ด้วยการเลือกแบบประกันบำนาญที่ออกแบบมาเพื่อสร้างรายได้ประจำหลังเกษียณ รวมถึงการหาอาชีพเสริมหลังเกษียณ เพื่อลดทอนความกังวลในชีวิต . 🔷Good Balance Session เปิดโหมดใจสมดุล ในวันที่ชีวิตไม่เป็นอย่างที่คิด โดย คุณอุ๋ย-นที เอกวิจิตร (Buddha Bless) การสร้างสุขภาพใจที่ดีเริ่มจากการกลับมาอยู่กับปัจจุบัน ไม่ ‘ทุกข์ฟรี’ ไปกับการกังวลเรื่องในอนาคต ที่ยังไม่รู้จะเกิดขึ้นจริงหรือไม่ อาจเริ่มต้นจากฝึกสติอยู่กับตัวเอง อยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าวันละ 3-5 นาที เพื่อสังเกตความคิดของตัวเอง ยอมรับและเข้าใจว่าความสุข และความทุกข์เป็นของคู่กัน ไม่มีอะไรที่จะอยู่ไปตลอด รวมทั้งไม่ลืมที่จะดูแลความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เพราะการมีความสัมพันธ์ที่ดีเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง . 🔷Good Bonding Session เปิดโหมดรักครบรส ดูแลความสัมพันธ์ในครอบครัวให้มีทั้งความสุขและความสนุกในทุกวัน โดย เปิ้ล-นาคร และครอบครัว ‘ศิลาชัย’ ออกัส ออกู๊ด และออเกรซ ที่มาเล่าถึงการสร้างวัฒนธรรมครอบครัวยุคใหม่ ที่เน้นความใส่ใจ การพูดคุย และทำกิจกรรมร่วมกันระหว่างสมาชิกในครอบครัว เปลี่ยนจากการใช้ความรุนแรงหรือการตี เป็นการสร้างกติการ่วมกันภายในบ้าน และเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ ทดลอง ทำสิ่งต่าง ๆ ตามความสนใจและความถนัด ทั้งในด้านของศิลปะ กีฬา หรือการสร้างอาชีพใหม่ผ่านการใช้โซเชียลมีเดีย เพื่อต่อยอดศักยภาพของตัวเอง . ปิดท้ายด้วยมินิคอนเสิร์ตสุดอบอุ่น จากคุณเบน ชลาทิศ ตันติวุฒิ ที่มามอบความสุขและความสนุกสนาน ผ่านบทเพลงเพราะ ๆ ให้ทุกคนได้ปล่อยใจจอย ๆ ไปด้วยกัน . ภายในงานยังมีกิจกรรมสร้างสีสันให้ร่วมสนุกและลุ้นรับของรางวัลมากมายจากกรุงเทพประกันชีวิต และพันธมิตรที่มาร่วมเติมเต็มความหมายของชีวิตดี . เรียกได้ว่าเป็นงานที่ครบทั้งสาระความรู้ ความสนุก และความประทับใจ เปิดโอกาสให้ทุกคนได้เรียนรู้ ทดลองทำสิ่งใหม่ ๆ และพบปะผู้คน พร้อมเติมพลังและแรงบันดาลใจในการสร้างชีวิตดี ๆ ไปด้วยกัน … #PR #GoodLifeเปิดโหมดชีวิตดี4ด้าน #กรุงเทพประกันชีวิต #มนุษย์ต่างวัย #ใส่ใจให้ชีวิตดี

ถ้าวันนี้เราแข็งแรง มีสุขภาพดี แต่ไม่มีเงินเหลือเก็บ จะเรียกว่าเรามีชีวิตที่ดีได้หรือไม่ ? หรือถ้าเรามีเงินมากมาย แต่กลับไม่ค่อยมีความสุขในชีวิต เราจะรู้สึกดีกับชีวิตแบบนี้ได้จริงหรือเปล่า ? . จริง ๆ แล้วชีวิตที่ดีอาจไม่ได้หมายถึงการต้องมีทุกอย่างพร้อม แต่คือการดูแลสิ่งสำคัญในชีวิตให้มีความสมดุล ทั้งร่างกาย การเงิน จิตใจ และความสัมพันธ์ . เมื่อวันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา กรุงเทพประกันชีวิต ร่วมกับ มนุษย์ต่างวัย จัดงาน ‘GOOD LIFE เปิดโหมดชีวิตดี 4 ด้าน’ ณ สยามพิฆฮอลล์ ชั้น 7 สยามสแควร์วัน เพื่อชวนคนทุกวัยมาทบทวนว่าวันนี้เราดูแลชีวิตตัวเองครบทุกด้านแล้วหรือยัง และมีอะไรที่เราสามารถทำได้อีกบ้าง เพื่อสร้างสมดุลชีวิตที่ดีในแบบของตัวเอง . เปิดเวทีด้วย Good Life Session โดยคุณประสาน อิงคนันท์ ผู้ก่อตั้งเพจมนุษย์ต่างวัย ที่ชวนทุกคนมาทำความเข้าใจความหมายของชีวิตดี ๆ ผ่านมุมมองเรื่องการใช้ชีวิตในสังคมที่ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้น เราจะรักษาสมดุลชีวิตทั้ง 4 ด้านอย่างไร เมื่อแต่ละช่วงชีวิต เรามีความพร้อมในแต่ละด้านที่ไม่เท่ากัน ทำอย่างไรถึงจะทำให้ชีวิตยังมั่นคง อยู่อย่างมีคุณภาพและมีความสุข . ตามมาด้วย Talk Session เพื่อเปิดโหมดชีวิตดีทั้ง 4 ด้าน คือ 🔷Good Body Session เปิดโหมดกายฟิต แบบแด๊ดดี้บี้ โดย คุณบี้-ธรรศภาคย์ ชี ที่มาพูดคุยถึงแนวทางในการดูแลสุขภาพร่างกาย และการสร้างวินัยในการออกกำลังกาย เพราะเขาเชื่อว่าออกกำลังกาย 1 วัน นั้นเท่ากับการยืดเวลาที่จะอยู่กับครอบครัวและลูกได้นานขึ้นอีกวัน อีกอย่างตัวเองก็เป็นคนที่ชอบทำกิจกรรมแอดเวนเจอร์ ดังนั้น การดูแลร่างกายให้แข็งแรง ก็จะทำให้เขาสามารถทำกิจกรรมสนุก ๆ ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งคุณบี้ได้แนะนำคนที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายหรือดูแลสุขภาพว่า ช่วงแรกต้องอาศัยหลักการสร้างวินัยด้วยการทำอย่างต่อเนื่องให้ได้ 14 วัน เพื่อให้ร่างกายจะค่อย ๆ ปรับตัวได้ จนเริ่มชินและทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวัน . 🔷Good Budget Session เปิดโหมดเงินพร้อม รับชีวิตที่ยืนยาว โดย คุณประสาน อิงคนันท์ และคุณสกาว สำราญคง นักวางแผนการเงิน CFP® กรรมการสมาคมนักวางแผนการเงินไทย และผู้อำนวยการฝ่ายฝึกอบรมช่องทางการขาย บมจ. กรุงเทพประกันชีวิต ที่ชวนทุกคนวางแผนการเงินยุค Longevity ด้วยหลักคิด ‘เก็บก่อนใช้’ ตั้งเป้าหมาย และสำรวจค่าใช้จ่ายและความเสี่ยงทางการเงินที่อาจเกิดขึ้น เพื่อเตรียมรับมือกับรายจ่ายและเงินเฟ้อหลังเกษียณ เน้นสร้างรายได้สม่ำเสมอ หรือโอนย้ายความเสี่ยงของชีวิต ด้วยการเลือกแบบประกันบำนาญที่ออกแบบมาเพื่อสร้างรายได้ประจำหลังเกษียณ รวมถึงการหาอาชีพเสริมหลังเกษียณ เพื่อลดทอนความกังวลในชีวิต . 🔷Good Balance Session เปิดโหมดใจสมดุล ในวันที่ชีวิตไม่เป็นอย่างที่คิด โดย คุณอุ๋ย-นที เอกวิจิตร (Buddha Bless) การสร้างสุขภาพใจที่ดีเริ่มจากการกลับมาอยู่กับปัจจุบัน ไม่ ‘ทุกข์ฟรี’ ไปกับการกังวลเรื่องในอนาคต ที่ยังไม่รู้จะเกิดขึ้นจริงหรือไม่ อาจเริ่มต้นจากฝึกสติอยู่กับตัวเอง อยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าวันละ 3-5 นาที เพื่อสังเกตความคิดของตัวเอง ยอมรับและเข้าใจว่าความสุข และความทุกข์เป็นของคู่กัน ไม่มีอะไรที่จะอยู่ไปตลอด รวมทั้งไม่ลืมที่จะดูแลความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เพราะการมีความสัมพันธ์ที่ดีเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง . 🔷Good Bonding Session เปิดโหมดรักครบรส ดูแลความสัมพันธ์ในครอบครัวให้มีทั้งความสุขและความสนุกในทุกวัน โดย เปิ้ล-นาคร และครอบครัว ‘ศิลาชัย’ ออกัส ออกู๊ด และออเกรซ ที่มาเล่าถึงการสร้างวัฒนธรรมครอบครัวยุคใหม่ ที่เน้นความใส่ใจ การพูดคุย และทำกิจกรรมร่วมกันระหว่างสมาชิกในครอบครัว เปลี่ยนจากการใช้ความรุนแรงหรือการตี เป็นการสร้างกติการ่วมกันภายในบ้าน และเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ ทดลอง ทำสิ่งต่าง ๆ ตามความสนใจและความถนัด ทั้งในด้านของศิลปะ กีฬา หรือการสร้างอาชีพใหม่ผ่านการใช้โซเชียลมีเดีย เพื่อต่อยอดศักยภาพของตัวเอง . ปิดท้ายด้วยมินิคอนเสิร์ตสุดอบอุ่น จากคุณเบน ชลาทิศ ตันติวุฒิ ที่มามอบความสุขและความสนุกสนาน ผ่านบทเพลงเพราะ ๆ ให้ทุกคนได้ปล่อยใจจอย ๆ ไปด้วยกัน . ภายในงานยังมีกิจกรรมสร้างสีสันให้ร่วมสนุกและลุ้นรับของรางวัลมากมายจากกรุงเทพประกันชีวิต และพันธมิตรที่มาร่วมเติมเต็มความหมายของชีวิตดี . เรียกได้ว่าเป็นงานที่ครบทั้งสาระความรู้ ความสนุก และความประทับใจ เปิดโอกาสให้ทุกคนได้เรียนรู้ ทดลองทำสิ่งใหม่ ๆ และพบปะผู้คน พร้อมเติมพลังและแรงบันดาลใจในการสร้างชีวิตดี ๆ ไปด้วยกัน … #PR #GoodLifeเปิดโหมดชีวิตดี4ด้าน #กรุงเทพประกันชีวิต #มนุษย์ต่างวัย #ใส่ใจให้ชีวิตดี

• 2 Units in Barstow, CA • Current Rents: $2,600/Month • Asking Price: $330,000 • Seller Completing a 1031 Exchange • Long-Term Ownership

• 2 Units in Barstow, CA • Current Rents: $2,600/Month • Asking Price: $330,000 • Seller Completing a 1031 Exchange • Long-Term Ownership

Как тебе такой трек?🔉🖤🔥

Как тебе такой трек?🔉🖤🔥

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy