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Russian with Mikhail
Russian with Mikhail
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Wednesday 21 October 2026 16:29:51 GMT
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moidtlc282
the last crusader2.0 :
У меня все правильно,изи
2026-10-21 17:34:10
15
petrkorbel2
[Mutagen] :
а да нууууу нафиг
2026-10-21 16:44:40
3
jonathanl19977
🇺🇸☦️🇷🇺🇬🇹 IMPERATOR JONNY :
me gusta el ruso pero las declinaciones son mi pesadilla 😭
2026-10-22 04:35:49
1
semyon_bulychev_777
Semini Omni ⭐ :
мне всегда было интересно посмотреть, как иностранцы изучают русский язык...
2026-10-21 18:02:25
15
mrsel541
Japan@467 :
Car-Roller
2026-10-25 12:07:15
0
user4770059468228
user4770059468228 :
Лежу я на пляжу😂😂😂
2026-10-22 13:16:36
2
akusia039
Akusia★♪ :
он что русский
2026-10-22 16:37:54
1
starasti2
<𝕒𝕤𝕥𝕚𝟜𝕜𝕒> :
время 4 утра,я начала переводить на английский...
2026-10-27 00:34:30
0
user2452825856984
user2452825856984 :
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
2026-10-27 05:17:48
0
exen_challenge
Exen_Challenge :
мне кажется что он по русски говорит лучше,чем по английски
2026-10-25 17:54:38
0
duzdanisan01
düz danışan :
mne moledets
2026-10-22 18:04:49
0
max28818
Max :
Cuando la "e" se reduce al final de la palabra parque en ruso, realmente escucho mal cuando me suena a que se declina como una "a" o realmente estoy escuchando mal y se declina a una "i" o lo que según lo que he buscado es una "e" corta? tengo la duda
2026-10-23 17:40:33
0
ko3zir1y
ко3ирн1й :
ура у меня все правильно
2026-10-21 18:07:53
0
user303979618663
⬛🟨ФАН ДАСТАНА САТАЕВА🟨⬛ :
тем временем я который знаю русский и это просто так смотрю
2026-10-25 16:15:44
0
valivalentin688
valivalentin688 :
👍
2026-10-22 06:54:30
0
salihmohamedalzaeem0
صالح الزعيم salih Al zaeem :
🥰🥰🥰
2026-10-21 17:36:52
1
piiiink_016
🍣 :
🌹🌹🌹
2026-10-21 16:38:30
0
gda6898
gda :
[Лайк][Лайк][Лайк]
2026-10-21 21:25:41
0
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¿TUS EMOCIONES DUELEN? 😟🦴 ¿Has notado que durante épocas de mucho estrés tus articulaciones parecen molestarte más? Las manos amanecen rígidas, las rodillas se sienten sensibles o ese dolor que normalmente tolerabas parece aumentar. No significa que la artritis o la inflamación estén “en tu cabeza”. 🧠 El dolor es real. Sin embargo, nuestro estado emocional puede influir en cómo el organismo responde al estrés y en cómo percibimos las molestias. Cuando vivimos preocupados durante semanas, el cuerpo permanece en un estado de alerta constante. Se modifican hormonas como el cortisol, puede empeorar el sueño 🌙, aumenta la tensión muscular y también puede cambiar nuestra sensibilidad al dolor. Piensa en una semana complicada: duermes poco, pasas horas preocupado y terminas agotado. De repente bajar las escaleras 🪜 se siente más incómodo o abrir una botella con las manos resulta más difícil. No necesariamente apareció una lesión nueva; puede existir una combinación de cansancio, tensión y mayor sensibilidad. Además, puede formarse un círculo difícil 🔄: el estrés empeora el descanso, dormir mal puede aumentar la percepción del dolor y sentir más molestias genera todavía más preocupación. Por eso cuidar las articulaciones también significa cuidar otros aspectos de nuestra vida. ❤️‍🩹 Dormir mejor, realizar movimiento adaptado 🚶, mantener una alimentación equilibrada 🥗, buscar momentos de tranquilidad y hablar sobre aquello que nos preocupa puede complementar el cuidado articular. Las emociones no son la única causa de la inflamación y tampoco sustituyen una evaluación cuando existen síntomas persistentes. Son una pieza más dentro de un organismo donde el cerebro, el sistema inmunológico, el descanso y las articulaciones están constantemente relacionados. 🧩 Si quieres aprender más sobre inflamación, alimentación y cuidado integral de tus articulaciones, visita el enlace en mi perfil. 🔗 #artritis
¿TUS EMOCIONES DUELEN? 😟🦴 ¿Has notado que durante épocas de mucho estrés tus articulaciones parecen molestarte más? Las manos amanecen rígidas, las rodillas se sienten sensibles o ese dolor que normalmente tolerabas parece aumentar. No significa que la artritis o la inflamación estén “en tu cabeza”. 🧠 El dolor es real. Sin embargo, nuestro estado emocional puede influir en cómo el organismo responde al estrés y en cómo percibimos las molestias. Cuando vivimos preocupados durante semanas, el cuerpo permanece en un estado de alerta constante. Se modifican hormonas como el cortisol, puede empeorar el sueño 🌙, aumenta la tensión muscular y también puede cambiar nuestra sensibilidad al dolor. Piensa en una semana complicada: duermes poco, pasas horas preocupado y terminas agotado. De repente bajar las escaleras 🪜 se siente más incómodo o abrir una botella con las manos resulta más difícil. No necesariamente apareció una lesión nueva; puede existir una combinación de cansancio, tensión y mayor sensibilidad. Además, puede formarse un círculo difícil 🔄: el estrés empeora el descanso, dormir mal puede aumentar la percepción del dolor y sentir más molestias genera todavía más preocupación. Por eso cuidar las articulaciones también significa cuidar otros aspectos de nuestra vida. ❤️‍🩹 Dormir mejor, realizar movimiento adaptado 🚶, mantener una alimentación equilibrada 🥗, buscar momentos de tranquilidad y hablar sobre aquello que nos preocupa puede complementar el cuidado articular. Las emociones no son la única causa de la inflamación y tampoco sustituyen una evaluación cuando existen síntomas persistentes. Son una pieza más dentro de un organismo donde el cerebro, el sistema inmunológico, el descanso y las articulaciones están constantemente relacionados. 🧩 Si quieres aprender más sobre inflamación, alimentación y cuidado integral de tus articulaciones, visita el enlace en mi perfil. 🔗 #artritis

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