@marinshape_: Pour ma prise de masse cet hiver, je m’accompagne des compléments alimentaires de chez @nutrimuscle. La créatine me permet de soutenir grandement ma récupération pour me permettre de donner un maximum d’intensité dans chacune de mes séances. Je me complémente aussi avec de la maltodextrine et des BCAA lors de mes entraînements. Il m’arrive de prendre de la whey et de la crème de riz pour compléter mes apports quotidiens. -20% en ce moment sur la sélection prise de masse et une réduction supplémentaire avec mon code NMA_MARINSHAPE ⚡️

Marina 🐬

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Wednesday 21 October 2026 16:52:31 GMT