@neurob0y: El MOVIMIENTO es la mejor MEDICINA que existe para tu cerebro 🧠 moverte tiene un efecto específico en tu cerebro y si no te mueves, tu cerebro se queda a medias. ¿Cuál de estas 5 acciones ya haces en tu día a día? Te leo en los comentarios. #cerebrosano #saludmental #saludcerebral
camino 20k al día y me ando hundiendo en la depresión
2026-10-22 17:50:26
1566
Sam :
Bailar me salvó de muchas recaídas
2026-10-22 20:57:18
40
111 :
De martes a sábado levanto pesas y los lunes salgo a correr
2026-10-21 22:51:07
335
Daniel Maldonad88857 :
Bailen, no saben cuánto ayuda
2026-10-21 21:56:53
1500
jack :
yo tomo cada 8 días que da eso
2026-10-21 22:20:22
28
campisatanist :
Como persona en tratamiento de cancer hago los 5 diariamente y como tú dices no fue hasta que lo puse a prueba que me di cuenta que si en efecto es medicina
2026-10-22 15:41:04
73
b_tatti!୨ৎ :
Lo del baile es real, antes estaba en un grupo de baile y me sentía más activa y más alegre 😭
2026-10-22 10:29:02
603
Angélica ༝⁺໒꒱ིྀ :
Y aparte que bajas rápido de peso, llevo 3 mese caminando 4 días a la semana 1 hora + trote y ni siquiera me había dado cuenta que baje 12 Kg
2026-10-22 21:04:28
10
Paula Andrea :
Qué es neuroboosting?
2026-10-22 03:26:47
10
Playwhit_Isme :
Me voy a poner a bailar ya mismo
2026-10-22 16:19:36
2
naover naver :
No lo creí asta que lo intente y si funciona 👌👌👌pero eso si. Tiene que ser en un ambiente en la naturaleza no urbano.
2026-10-21 20:12:13
35
CN🧚♀️ :
yo camino 5 cuadras a más todos los días , y realmente me siento tranquila y feliz :3 hasta me siento más viva , mas tranquila es increíble
2026-10-22 02:03:02
14
Daphne :
sería bueno ver un vídeo,.explicando cada condición o estado neuronal no se como decirlo técnicamente ya te sigo
2026-10-22 08:59:30
1
Valian2307 :
Lunes, miércoles y viernes : natación , martes, jueves y sábado: pesas 💪🏻
2026-10-22 02:47:46
64
ヤレリ :
Y la bicicleta?
2026-10-22 22:30:44
4
𝓙𝓮𝓷𝓷𝓲𝓯𝓮𝓻'𝓼𝓑𝓸𝓭𝔂🍒 :
Y obviamente dormir las 8H diarias
2026-10-22 04:15:30
5
CAMB :
Ninguna 😭
2026-10-21 20:21:52
5
K04🌀🌙 :
Andar en bici cómo dos kilómetros d ida y vuelta por tres días a la semana ?🤔
2026-10-21 23:57:43
5
Chrismelyn Ortiz :
y que medicina para alguien en silla de rueda y con asma
2026-10-22 16:55:11
0
anet💫 :
No creo amiguis trabajo en ruta caminando todo el puto día y mi cerebro anda pensando el doble 😭😂
2026-10-22 16:38:34
0
Andrés 🌄 :
hago kickboxing eso es malo para el cerebro 😁
2026-10-22 01:43:46
2
I'm Hector M :
Camino 1 hora con 30 minutos, 5 veces a la semana, como más saludable.
2026-10-22 12:04:45
2
Tefa :
Yo con dolor crónico otras complicaciones de salud siento que me siento peor cuando solo descanso y me quedo echada, caminar, bailar y hacer deportes es complicado pero me hace sentir MUCHO mejor que solo estar en cama.
2026-10-22 15:49:50
0
Jooan :
Tienes las investigaciones??
2026-10-22 01:34:43
4
Diego.godoy :
Jajaja y los deportes de combate ?
2026-10-22 13:53:26
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