@self_defense_zone: Vuelve tus puños más fuertes con estos 3 ejercicios. #golpe #entrenamiento #pelea #lucha #defensapersonal

sombra :

tu crees que yo soy rico si ago eso con el arroz mi mamá me mata

ana :

yy las mujeres pueden Aser lo

la pala 🪏 :

puedo hacerlo aún teniendo 11 años?

Manuel :

yo empeze con la pared...y ahora pego metal

Jeremías :

xd

Angel :

Eso es mentira. Yo tengo un saco de boxeo. es mejor eso

ℒ𝒾𝓈𝒷ℴ𝒶...🩶🥷🏻 :

y para q se te marquen las venas

Luibel Acero Inox Acero Inox :

ya me acostumbré a tirar puños a las paredes cada vez doy más fuerte y no duele

algo :

mi mamá: que estás haciendo con el arroz

DG/TIGRE 🐯 :

mi mamá después de ver qué desperdiciaba el arroz

SelfDefense_Zone :

🔥Conoces otros ejercicios para fortalecer tus puños? los leo👇🏻

....... :

lo de golpear el arroz no se puede sin vendas? porque no tengo vendas

ZAVALA :

scary Movie Con La Máscara Persigo Ah Todas Las Perras Casi No Salgo Ah La Calle Por Que La Gente Se Aterra Todos Los Que Tengan Novia Conmigo Ya Están En Guerra Saben Que Yo Nunca Fallo Harry Kane con Inglaterrate

kari458 :

mi mamá me dió un coñazo por el arroz wey das malas reseñas quería mejorar mis coñazos y terminé recibiendo uno

David Sosa :

El que hizo los ejercicios

𝖄 𝔖𝔞𝔫𝔠𝔥𝔢𝔷!🥷 :

y si entrenó con una llanta

Violet 💜🖤🏞️ :

No savia esa técnica gracias por el consejo

Armando arango mendoza 🇦🇷🧃 :

excelente tecnica para dar putazos como mike tyson

LuisitoGamer676767 :

XD

gamexl pitpitu_xdd :

puedo con 3 mochila gracis tuturial

ajvs_6742_ :

si ya tengo un agarre muy desarrollado

Gerardo :

LRMJ :

y si soy pobre y no puedo tener arroz o algo así?

yasgut :

gracias

camil@ :

yo cada vez que voy al mercado con mi mamá 😂😂😂😂