@shopdammebc: Đệm bóng chuyền mãi không chuẩn? 🏐 Có thể anh em đang mắc lỗi dùng tay quá nhiều mà quên mất cách phát lực từ chân và hông! Hạ thấp trọng tâm, khuỵu gối và đẩy người về phía trước để kiểm soát bóng tốt hơn nhé. #BongChuyen #KyThuatBongChuyen #HocBongChuyen #DamMeBongChuyen