@truongdinhhoangboxing: Những điều lưu ý khi đấm bao. - Khởi động - Quấn băng tay - Giữ thẳng cổ tay - Thả long, khi đấm gần đến đích mới nắm tay phát lực - Thở ra khi đấm - Tập trung vào kỹ thuật thay vì cố đấm nhanh và mạnh - Tay luôn giữ cao để phòng thủ - Đừng đứng một chổ khi đấm #TruongDinhHoang #boxing #tdhboxingclub #boxingbmt @TDH Boxing Club

NGUYỄN ĐỨC TRUNG :

A dạy Fotwork từng bước tu cơ bản đến nâng cao để Fotwork đẹp như võ sĩ đi a

Chang🌈 :

a Hoàng ơi, sao e đánh đòn số 3 hay bị đau tay, e có coi clip của a hd nhưng vẫn bị đau nhất là tay trái, a hd thêm giúp em với ạ

TDC BOXING🥊 :

Em đấm bao hay bị đơ chân anh ạ xin anh giúp em cải thiện ạ

Ryan Nguyễn126 :

Con đánh đòn 1,2 con bị đau cổ tay phải làm sao chú

Trần Trọng :

Quá hữu ích. em Xin video cho con trai em

Ur B :

Anh có thể lên clip con găng windy đó sau thời gian dùng để em xem độ bền được không ạ

Thi đh hơn 25 điểm đổi tên :

Cổ tay yếu dễ tổn thương thì ngoài tập bổ trợ ra thì nên đầu tư găng cột dây hay băng đa xịn hả anh ?

Rơ Ô Dia.🇻🇳❤️ :

Quá đã 🥰

Đoàn Văn Phước ✅ :

cảm ơn em rất nhiều

BĐS ĐAK NÔNG :

dô

Hữu Duyên :

tập 1 tuần ngâm đá bao lâu là tốt anh em ngày nào tập xong củng ngâm không biết có tác dụng phụ gì không

Người Việt gốc E2 :

trước em đấm đòn 3 xong bị rơi vai, có cách nào để đỡ hơn ko anh

Y HEL :

em cũng hơi bị đau bên vải thật a khi tập k khởi động trước. e xem video a này e lưu để học a nha.

GIỌNG CA ĐẠI BÀNG :

🥰🥰

Anh Vũ Thế :

zyyy :

tôi ko có thời gian đi phòng tập,mong bạn nên nhiều vd hướng dẫn mọi người muốn tập tại nhà.cảm ơn bạn

🐯P🐯 :

🔥🔥🔥

văn thanh tim :

🥰🥰

Tấn Dũng :

[Thích][Thích][Thích]

Văn Bảo888 :

🔥🔥🔥

trâusa @kontum :

🥰🥰♥️♥️