@natasyalimano: Kalau sarapan masih dominan karbohidrat, tambahkan sumber protein dan sayuran di waktu makan lainnya supaya kebutuhan gizi harian lebih seimbang. Nggak perlu meninggalkan makanan khas daerah sendiri untuk hidup lebih sehat. Justru belajar menyeimbangkan makanan yang kita suka itu yang bikin pola makan lebih realistis untuk jangka panjang. Video source: @info.kulinerjogja

Coach Natasya Limano
Coach Natasya Limano
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 25 October 2026 12:30:00 GMT
177222
5078
70
92

Music

Download

Comments

b2311kin
Paulina Aff :
Cuma ada di Jogja Bu. Jenang upih adem di perut, kenyang tp ringan. Biasanya dijual pagi² di pasar.
2026-10-25 13:04:37
123
lick906
S :
Di indonesia ada kak
2026-10-25 13:50:18
14
ilenmagda
Ilen magda :
sy pernah mkn jadah tempe, ni mirip
2026-10-25 13:22:40
5
lestariaja307
Lestari :
bahannya dari apa itu
2026-10-25 15:05:29
10
liliolin_123
✨🇱 🇮 🇱 🇮 ✨ :
pertama, btw aku juga sering makan itu😁 biasanya jenang upih itu kayak kenyel kenyel gitu enak banget
2026-10-25 12:36:18
9
hasanazhari205
Guru Detektif :
enak bgt emang
2026-10-25 13:27:09
3
legimanwelky93
Legiman welky :
kalo di daerah ku nama nya punten
2026-10-26 03:32:46
0
spmkp10
SPMKP :
dawet sambel juga enk+unik 😋
2026-10-26 04:03:18
0
clipercrispy
CLIPER CRISPY :
nasi + kentang balado + bihun + mie gorengan + gorengan
2026-10-26 10:22:52
0
bungaanakorang
𝖟𝖆𝖘𝖐𝖎𝖆𝖆💫 :
1 kakk
2026-10-25 12:33:45
0
ardy.mahmud0
Ardy Mahmud :
ah aku suka dockk..tadinya deg2 kan kirain dokter mau julid.ternyata gak🥰
2026-10-26 08:07:17
0
dwiles39
dwizl :
orang jogja yg belum pernah tau rasanya😂
2026-10-26 07:58:58
0
teman.ngopi729
Teman Ngopi :
jogja bukan smbranh jogja, tp di daerh sleman pedalaman. didalam psar sleman. mayan jauh. rasanya ya kayak lontong gurih gtu
2026-10-26 05:56:30
0
sasalembayungsenja
sasalembayungsenja :
aku org Jogja ...jujur aku GK tau ini di pasar mn...plis kasi tau pasarnya dimn?
2026-10-25 15:06:26
0
heraatul
Hera :
smaa kak aku juga pengen😭
2026-10-25 14:59:33
1
occa_azka
Occa shafa :
Setau sy cuma ada dijogja dijual dipasar tradisional
2026-10-25 14:47:17
1
artikaana_viralkan
artikaana :
di jogja, di pasar depan rumah ini[Menghangatkan hati]
2026-10-25 15:19:08
1
_strawscherry
Scoyaa🍒 :
Makanan indo tu sebenernya banyak yg gluten free 🫶🏻
2026-10-25 14:22:55
1
ayu09774
Ayu :
gemblong enk banget jd rindu dgn buyut kami yg biasa buat
2026-10-25 14:18:11
1
mom.iyya
Emy novita :
sini coach, aku beliin 😁
2026-10-26 01:09:52
0
yantisusanti8050
Hesti :
makanan favorit jaman SD...sekarang udah lama ngga mkan itu ..ada juga dijogja sii..
2026-10-26 02:49:31
0
coach_elite19
Kucing_keliling 🐈‍⬛ :
Rasa nya kayak apa?
2026-10-26 03:17:20
0
rudi.yono25
Mitra🤝Bisnis 🏡🏘 :
Ada mbak Di Surabaya
2026-10-26 05:55:34
0
hnm_mlilis
Lilis Surian :
kelopak mata kita sama cii.. kadang suka sebelll banget, pengen pake eyeliner n eyeshadow bagus² kaya orang tpi susah 😭😅
2026-10-26 08:19:55
0
cbret_zer0
Zer0 :
dimakan sama tempe tahu bacem atau ngak pake gudeg enak banget aku orang jatim tapi suka banget makanan dari Jawa Tengah
2026-10-26 01:44:32
0
To see more videos from user @natasyalimano, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About