@art.pharanroj:

อาร์ตชอบกินโค๊กซีโร่
อาร์ตชอบกินโค๊กซีโร่
Open In TikTok:
Region: TH
Thursday 22 October 2026 08:07:20 GMT
137
34
0
29

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @art.pharanroj, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🧏🏻‍♀️ Делайте упражнение из карточек - и через сорок секунд действительно станет легче. 👇 Плечи опускаются, дыхание идёт глубже.  ‼️ Кортизол у женщины после 45 - это не просто «нервы». Он тесно связан с работой наших половых гормонов. ✅ У тела есть общее сырьё, из которого оно производит и кортизол, и эстроген с прогестероном. Когда мы годами живём в напряжении, приоритет смещается: тело поддерживает то, что нужно для выживания прямо сейчас. Отчасти,  поэтому у одних женщин перестройка проходит мягко, а у других тяжелее. Возраст и наследственность тоже играют роль, но уровень многолетнего стресса - фактор, на который мы можем влиять. ✅ Упражнение с языком - это скорая помощь. Оно снимает зажим здесь и сейчас. Но чтобы тело вышло из режима постоянной тревоги, нужна система: работа с шеей, диафрагмой, тазом, с дыханием и кровотоком в органах малого таза. 🙋🏻‍♀️ Здоровья Вам🙏
🧏🏻‍♀️ Делайте упражнение из карточек - и через сорок секунд действительно станет легче. 👇 Плечи опускаются, дыхание идёт глубже. ‼️ Кортизол у женщины после 45 - это не просто «нервы». Он тесно связан с работой наших половых гормонов. ✅ У тела есть общее сырьё, из которого оно производит и кортизол, и эстроген с прогестероном. Когда мы годами живём в напряжении, приоритет смещается: тело поддерживает то, что нужно для выживания прямо сейчас. Отчасти, поэтому у одних женщин перестройка проходит мягко, а у других тяжелее. Возраст и наследственность тоже играют роль, но уровень многолетнего стресса - фактор, на который мы можем влиять. ✅ Упражнение с языком - это скорая помощь. Оно снимает зажим здесь и сейчас. Но чтобы тело вышло из режима постоянной тревоги, нужна система: работа с шеей, диафрагмой, тазом, с дыханием и кровотоком в органах малого таза. 🙋🏻‍♀️ Здоровья Вам🙏

About