@coachkiro: Exercices bras à la maison : gros bras en 30 jours, sans matériel 💪 5 exos, zéro haltère. Tu tiens jusqu’au #5 ? Dis-moi en commentaire à quel exo tu lâches 😮‍💨 Enregistre la vidéo pour ta séance de demain, et envoie-la au pote qui dit qu’il peut pas s’entraîner sans salle. #musculation #Fitness #sportalamaison #grosbras #FYP

Mohamed :

je sais pas comment te remercier

13 puntos :

les jambes ?

꧁༒AMX༒꧂𖤍 𝟎𝟗𝟖 :

Merci plus de vidéo comme ça 😁

cr7_place :

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ 🪫 :

Si c’est trop simple 4x10 je peut faire 4x20 pour les diamants ?

💥Le_Choc_Des_Djs_Officiel :

La 3e ma achevé 😂

fideleBassé :

🥰🥰🥰

ab :

🥰🥰🥰

jeune conseiller Med"Ousouf :

[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]

Joseph macumba :

💯💯💯

salut :

🥰🥰🥰

Bouacar Konaté :

🥰🥰🥰

Nandachellin2580 Nandachellin :

🥰🥰🥰

Alvine Fofana :

🥰🥰🥰