@b.gyi.thih: 🩶 မနက်ခင်း လေကောင်းလေသန့် ရရှိဖို့နဲ့ စိတ်ကြည်လင်ဖို့အတွက် စောစောထပါ။ 🩶 ခါးနာ၊ ကျောနာ သက်သာစေဖို့ မှန်ကန်တဲ့ ထိုင်ထအနေအထားကို လေ့ကျင့်ပါ။ 🩶 ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အချက်ပြမှုတွေကို အမြဲတမ်း သတိထား စောင့်ကြည့်နေပါ။ 🩶 စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာနေဖို့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကို မွေးမြူပါ။ 🩶 ပုံမှန် ဆေးစစ်မှုတွေ ပြုလုပ်ပေးခြင်းက ရောဂါတွေကို ကြိုတင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ 🩶 အလုပ်တွေ ဘယ်လောက်များပါစေ ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအတွက် အချိန်ပေးပါ။ 🩶 ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ မိမိနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ပမာဏကိုသာ ရွေးချယ်ပါ။ 🩶 စိတ်ဖိစီးမှု များလာတဲ့အခါ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ။ 🩶 ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံကို နေ့စဉ်ဘဝမှာ လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ #bagyithiha #အမျိုးသားကျန်းမာရေး

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @b.gyi.thih, please go to the Tikwm homepage.