Nếu tính như này thì mỗi ngày tui uống 1 ly trà sữa size M, ăn 1/4 bánh chưng luộc chắc tui béo ú. Nhưng thực tế là tui đã giảm được 2kg kể từ đầu tháng 10 tới giờ. Giờ còn 44 nha
2026-10-22 16:25:55
14
Mouseee :
Ít quá protein nhá
2026-10-24 04:27:44
3
Nguyễn Phương Thúy :
Mình mà ăn theo thực đơn này chắc tăng k phanh 😔
2026-10-23 15:29:18
1
Nào mua bmw đổi tên :
ăn như này hơi đói
2026-10-28 13:08:07
0
Ngáo nger :
V thiếu đạm :)))
2026-10-26 11:19:30
1
Nào đẹp đổi tên :
Tui đang ăn theo thực đơn này để siết eo [Cười to tán thành] mà tui thấy vẫn thế vẫn như tui ăn bt chán quá
2026-10-28 15:09:29
0
TVàng (Mẹ CuBin)🐈💕 :
Mình chỉ ăn trưa 11h và ăn chiều tầm 5h thôi, vậy thì có phù hợp chưa ạ
2026-10-26 02:02:44
0
giang châu :
thỉnh thoảng ăn vẫn oki nha. ko nên ép buộc quá. chill thôi. và vẫn kỉ luật😁
2026-10-27 16:57:10
1
Tùng Trần :
20k-500k
2026-10-23 11:49:28
1
Huynn Changg 🫧 :
Tui ăn thâm hụt cứ bị đói cơ, nhất là buổi chiều đi làm vè😆
2026-10-28 00:54:56
0
Thập Tam Tỷ :
Chắc tui chọn bên phải xong nữa đêm thì chọn bên trái.😂 😂
2026-10-25 08:58:25
0
mẹ đô💞 :
thế mà bánh chưng chiên t ăn lần nửa cái loại to
2026-10-27 06:22:23
0
Trần Linh :
Cà rốt thuộc nhóm tinh bột chứ ko phải rau, nên nếu có cà rốt thì giảm cơm lại và ngược lại.
2026-10-27 15:29:35
0
Tommy Lee :
Tối ăn lắm thế
2026-10-23 06:03:59
0
Huỳnh Loan :
Sau tính calo được vậy e ? Chị 1.6m . 57ki .
2026-10-22 11:58:02
1
Gạo🐦 :
giờ tdee của tui 2500 thì bánh trưng đó trông cx ko nhiều lắm nhỉ :)