@hikma.nasiha8: ✅ بذور الكتان غنية بأوميغا 3 النباتية. ✅ بذور الشيا تحتوي على الألياف. ✅ بذور اليقطين توفر المغنيسيوم والزنك. ✅ السمسم يحتوي على الكالسيوم والدهون الصحية. 💡 تناولها باعتدال، واحرص على تناول الشيا مع كمية كافية من السوائل. 💬 أي نوع من هذه البذور تتناوله يوميًا؟ ❤️ #صحة #معلومات_صحية #نصائح_صحيةأ #healthy #fyp
hikma nasiha
Region: MA
Thursday 22 October 2026 11:35:00 GMT
Music
Download
Comments
Kmoosa :
عظام قوية
2026-10-23 05:30:54
0
Nona :
١٠
2026-10-23 05:22:34
0
zhdhfh :
سوف اجربها لىكون لدئ عظام قوىىه
2026-10-23 05:10:02
0
امي الحنينه.. :
تم
2026-10-23 04:15:51
0
Fatima M :
Tetouan
2026-10-23 01:48:50
0
💞❤️🔥عباس🫡💥 محمد🫠💯 :
صلى الله عليه وسلم
2026-10-23 04:53:10
0
k Fadhul :
عظام قويه
2026-10-23 00:09:42
0
Abdelmalek Bouachra :
alhucemas
2026-10-23 01:34:45
0
user2507677093657 :
سلظنة عمان مسقظ
2026-10-23 02:24:25
0
am mohammed :
شكرا
2026-10-22 22:15:18
0
altayb abdalh :
وصلت
2026-10-23 03:49:14
0
rabiaa ss :
المغرب🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-23 02:01:38
0
فاطمه Sa551 :
نعم
2026-10-22 22:34:56
0
الحمد لله :
تم
2026-10-22 22:19:12
0
نمر الوادي :
👍
2026-10-23 03:07:34
0
ام الزهروات :
مهتم
2026-10-22 23:29:02
0
Razan :
عظام قويه
2026-10-23 00:25:29
0
عبدالكريم محمد :
عظام قويه
2026-10-22 16:24:27
0
najea Hussain :
تم
2026-10-22 21:57:11
0
Tngr :
شكرا
2026-10-22 21:17:00
0
najiamknn6 :
شكرا ياابني
2026-10-23 05:31:08
0
La perla :
شكرا
2026-10-22 22:05:59
0
Fatiha Khelfi :
شكرا
2026-10-22 21:28:12
0
Lina Saber :
اضف ايضا دبس الخرنوب
2026-10-22 21:54:11
0
Arij :
شكرا
2026-10-22 17:35:10
0
To see more videos from user @hikma.nasiha8, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.