@dr.marlonbatista: 🍊 Suco de laranja no café da manhã: será que é tão saudável quanto parece? O suco de laranja contém nutrientes, mas a forma de consumo importa. Ao espremer a fruta, você perde boa parte das fibras e consegue ingerir o açúcar natural de várias laranjas rapidamente. No vídeo, eu explico por que o consumo frequente de sucos merece atenção quando o assunto é saúde metabólica e hepática. Dr. Marlon Batista 👨‍⚕️ Médico Nutrólogo CRM: 4884/SE RQE 5440 📚 Referências: EASL–EASD–EASO. Clinical Practice Guidelines on the Management of Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease. Journal of Hepatology. 2024. Zhang S, et al. Associations of Sugar-Sweetened Beverages, Artificially Sweetened Beverages, and Pure Fruit Juice With Nonalcoholic Fatty Liver Disease. Endocrine Practice. 2023. American Association for the Study of Liver Diseases (AASLD). Practice Guidance on the clinical assessment and management of nonalcoholic fatty liver disease. Hepatology. 2023.

Luis Augusto :

As pessoas precisam aprender que frutas se transformam em açúcar puro no sangue

Aqua Asael Pelegon Semjasa :

Escuto sempre as pessoas repetindo essa narrativa, mas quando se mastiga a laranja em pedaços, o lógico é que o suco da laranja desce primeiro, depois o bagaço. Resta saber uem fará mal primeiro ou depois. Eu gosto de laranja e suco de beterraba como pré treino, de manhã. 😁

user4622942622678 :

Tá mas dai vou comer e beber oque.. tudo não pode 😳

Ires Stephen :

Muito obrigado Doutor

Julliana Faustino :

Misericórdia

NickyF1 :

o melhor é o suco de laranja 100% natural e não suco sabor laranja

Cristina Pereira :

vamos viver melhor

Dorinha Gomes :

verdade

Cicero Ribeiro :

Eu,já tive Gordura no Fígado,daí tive todo o processo de dieta,hoje estou curado mais levo tudo que foi de benéfico para mim,não janto e não como nada pela manhã,isso de segunda a sexta,aos finais de semana meu café da manhã e com proteína e abacate sem açúcar !!

creuza :

eiita

Mariana Alves :

eu tomo suco todo dia de beterraba com hortelã cenoura gengibre e limão 😋

Jerson Dias245 :

kkkk 5 laranjas é só o pós lanche kkk

cicinha :

e verdade dr infelizmente

GÊNESIS FG🎷🎶🇧🇷 :

realmente eu não como 5 laranjas,com uma dúzia 😋

Maria Edna :

Eu prefiro comer a laranja

carlosdasilva1378 :

bom dia!

david dornelas :

água e ovo cozido melhor café da manhã

Cesar Felipe :

mariolucio828 :

Nelma Silva :

Arina Silva :

boa noite.

Izabel :

como afruta

Faraó Essência e Luxo :

se não for de manhã, pode tomar suco depois do almoço tranquilo?

Fácil Kaminski :

parabéns médico ?

naldo :

eu. boto. 6. 8. laranja. e. ainda. boto. três. colher. açúcar. 😁😁😁😁