1. Home
  2. Detail

@liz.jonker12: Ibizaa🇪🇸 #fyp

Liz
Liz
Open In TikTok:
Region: NL
Thursday 22 October 2026 12:46:54 GMT
1009
226
153
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.93MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

isabelschoon
isabelschoon :
Haaavvee fuuuunn!!♥️♥️
2026-10-22 12:54:15
0
chrisje_veltman4
chrisje_veltman4 :
Have fun!!!!
2026-10-22 14:41:15
0
maud2267
maud :
Loveyaaa
2026-10-22 15:14:36
0
katelynjohnson146
Katelyn :
Cute cute cute
2026-10-22 12:58:28
0
lindenietzoprive
lindemaas :
Loveya!!
2026-10-22 13:16:48
0
reina.12344
Reina :
Knapp
2026-10-22 21:07:58
0
willemregout
Keet💓💓 :
Knaapieee
2026-10-22 19:57:24
0
levinadebruin5
levinadebruin :
Leuk je topp
2026-10-22 19:26:32
0
sofia_van_eerden
Sofia❣️ :
Knappieee
2026-10-22 19:54:35
0
blondgirldd
Pukkie :
knapppl
2026-10-22 17:40:11
0
daliavbeest21
Daliaaaaa :
Knapppp
2026-10-22 18:17:04
0
_mwahminji
𝐇𝐚𝐟𝐬𝐚𓍢ִ໋🌷͙֒ :
knappp
2026-10-22 17:04:57
0
frederiquesmith5
Fréderique :
Loveyaaa
2026-10-22 15:37:54
0
ella.a546
Ella :
Vpp!!
2026-10-22 18:45:46
0
nenadam
𝐍𝐄𝐍𝐀 :
Knaap lizziii
2026-10-22 17:56:26
0
emmikeizer18
Emmiiiiii♥️💋🤙🏻 :
Knaaapppp❤️❤️
2026-10-22 18:16:27
0
fabiennereijerss
fabiennereijerss :
Loveyaaa
2026-10-22 14:15:25
0
ella.a546
Ella :
Mega knap jij!!!
2026-10-22 18:46:23
0
pippa.faber
Pippp :
Knapppp!
2026-10-22 16:18:37
0
heelheelheelprive02
Privelot :
Knap lizje!!!
2026-10-22 16:29:29
0
superprivmilou
🪽 :
Knappp!!!
2026-10-22 21:43:14
0
heelheelheelprive02
Privelot :
Lyon
2026-10-22 16:29:31
0
feetjekam
FeetjeKam_Spam!🩷 :
Knapppieieieie
2026-10-22 21:16:37
0
saar.eggink
Saar Eggink :
Knaapp!
2026-10-22 20:00:03
0
emmikeizer18
Emmiiiiii♥️💋🤙🏻 :
Jaalloeerrsss🔥🔥
2026-10-22 18:16:41
0
To see more videos from user @liz.jonker12, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

bay rạch giá rồi về #laixeantoan #cantho #taixe #laixe #xetai
bay rạch giá rồi về #laixeantoan #cantho #taixe #laixe #xetai
This @Fashion Nova denim set is a whole LOOK! Medium or large, which fit do you like? I'm 5’7 | 185lbs | #FashionNova #JennyDenimSet #DenimSet #DenimTryOn #FashionFinds
This @Fashion Nova denim set is a whole LOOK! Medium or large, which fit do you like? I'm 5’7 | 185lbs | #FashionNova #JennyDenimSet #DenimSet #DenimTryOn #FashionFinds
Bạn có từng thấy cổ vai căng cứng, đau chạy dọc cánh tay, các ngón tay tê rần như kiến bò? Xoa bóp thấy dễ chịu một lúc nhưng sau đó lại tái diễn? Khi đau đi kèm tê, châm chích hoặc yếu tay, cần nghĩ đến khả năng dây thần kinh đang bị kích thích hay chèn ép. Hiểu đúng nguồn gốc triệu chứng sẽ giúp bạn lựa chọn cách xử lý phù hợp. 1. Vì sao vấn đề ở cổ lại khiến bàn tay tê đau? Các rễ thần kinh từ C5 đến T1 góp phần tạo nên đám rối thần kinh cánh tay. Từ đây, những dây thần kinh tiếp tục đi qua vai, xuống cánh tay, cẳng tay và bàn tay, đảm nhiệm cảm giác và điều khiển nhiều nhóm cơ. Khi một rễ thần kinh ở cổ bị kích thích, bạn có thể cảm nhận cơn đau ở xa vị trí tổn thương. Vì vậy, đau ở tay chưa chắc nguyên nhân nằm ngay tại tay. Hình minh họa cho thấy mối liên hệ này, nhưng không có nghĩa mọi điểm đỏ đều đang bị tổn thương cùng lúc. 2. Nguyên nhân không chỉ có thoát vị đĩa đệm Thoát vị đĩa đệm cổ hoặc những thay đổi thoái hóa làm hẹp đường đi của rễ thần kinh có thể gây đau lan, tê và yếu tay. Tuy nhiên, dây thần kinh cũng có thể bị chèn ép ở vị trí khác, chẳng hạn thần kinh giữa tại cổ tay hoặc thần kinh trụ tại khuỷu tay. Bệnh lý khớp vai cũng có thể gây triệu chứng tương tự. Do đó, không thể chỉ nhìn vị trí đau rồi kết luận là thoát vị đĩa đệm cổ. 3. Những biểu hiện nào cần chú ý? Đau liên quan đến thần kinh có thể mang cảm giác bỏng rát, nhói, như điện giật hoặc chạy thành đường xuống tay. Người bệnh có thể kèm tê bì, châm chích, giảm cảm giác hay giảm sức cơ. Đặc biệt, nếu thấy cầm đồ không chắc, thường xuyên làm rơi vật hoặc tay yếu hơn trước, bạn nên đi khám. Bác sĩ cần kiểm tra sức cơ, cảm giác, phản xạ và lựa chọn xét nghiệm phù hợp; không phải ai cũng cần chụp MRI ngay. 4. Vận động thế nào để hỗ trợ phục hồi? Nhiều trường hợp bệnh lý rễ thần kinh cổ có thể cải thiện bằng điều trị bảo tồn, gồm điều chỉnh hoạt động, thuốc theo chỉ định và vật lý trị liệu. Trong sinh hoạt, hãy thay đổi tư thế thường xuyên, bố trí màn hình thuận tiện và giảm những hoạt động làm đau tê tăng rõ. Bài tập cần được lựa chọn theo kết quả đánh giá, tăng dần theo khả năng chịu đựng. Nếu một động tác khiến đau lan xa hơn xuống bàn tay hoặc tê tăng kéo dài, cần dừng và trao đổi với người hướng dẫn. Đừng cố kéo giãn để “thông dây thần kinh”. 5. Khi nào cần được đánh giá khẩn? Nếu tay yếu tăng dần, hai bàn tay trở nên vụng về, khó cài cúc áo, kèm đi không vững hoặc mất thăng bằng, cần được khám khẩn để loại trừ chèn ép tủy cổ. Thay đổi mới về kiểm soát tiểu tiện, đại tiện cũng là dấu hiệu cần được xử trí ngay. Đừng chỉ hỏi: “Đau chỗ này thì tập động tác nào?”. Hãy bắt đầu bằng câu hỏi: “Triệu chứng này xuất phát từ đâu?”. ❓Bạn đang đau ở cổ, vai hay tê xuống những ngón tay nào? Hãy bình luận để chia sẻ tình trạng và gửi bài viết cho người đang gặp triệu chứng tương tự. Hiểu đúng cơ thể là bước đầu để chăm sóc và vận động phù hợp hơn. #Spa_Diện_Chẩn_Tâm_An #DienchanDaLat #giaico #covaigaychuyensau #covaigay
Bạn có từng thấy cổ vai căng cứng, đau chạy dọc cánh tay, các ngón tay tê rần như kiến bò? Xoa bóp thấy dễ chịu một lúc nhưng sau đó lại tái diễn? Khi đau đi kèm tê, châm chích hoặc yếu tay, cần nghĩ đến khả năng dây thần kinh đang bị kích thích hay chèn ép. Hiểu đúng nguồn gốc triệu chứng sẽ giúp bạn lựa chọn cách xử lý phù hợp. 1. Vì sao vấn đề ở cổ lại khiến bàn tay tê đau? Các rễ thần kinh từ C5 đến T1 góp phần tạo nên đám rối thần kinh cánh tay. Từ đây, những dây thần kinh tiếp tục đi qua vai, xuống cánh tay, cẳng tay và bàn tay, đảm nhiệm cảm giác và điều khiển nhiều nhóm cơ. Khi một rễ thần kinh ở cổ bị kích thích, bạn có thể cảm nhận cơn đau ở xa vị trí tổn thương. Vì vậy, đau ở tay chưa chắc nguyên nhân nằm ngay tại tay. Hình minh họa cho thấy mối liên hệ này, nhưng không có nghĩa mọi điểm đỏ đều đang bị tổn thương cùng lúc. 2. Nguyên nhân không chỉ có thoát vị đĩa đệm Thoát vị đĩa đệm cổ hoặc những thay đổi thoái hóa làm hẹp đường đi của rễ thần kinh có thể gây đau lan, tê và yếu tay. Tuy nhiên, dây thần kinh cũng có thể bị chèn ép ở vị trí khác, chẳng hạn thần kinh giữa tại cổ tay hoặc thần kinh trụ tại khuỷu tay. Bệnh lý khớp vai cũng có thể gây triệu chứng tương tự. Do đó, không thể chỉ nhìn vị trí đau rồi kết luận là thoát vị đĩa đệm cổ. 3. Những biểu hiện nào cần chú ý? Đau liên quan đến thần kinh có thể mang cảm giác bỏng rát, nhói, như điện giật hoặc chạy thành đường xuống tay. Người bệnh có thể kèm tê bì, châm chích, giảm cảm giác hay giảm sức cơ. Đặc biệt, nếu thấy cầm đồ không chắc, thường xuyên làm rơi vật hoặc tay yếu hơn trước, bạn nên đi khám. Bác sĩ cần kiểm tra sức cơ, cảm giác, phản xạ và lựa chọn xét nghiệm phù hợp; không phải ai cũng cần chụp MRI ngay. 4. Vận động thế nào để hỗ trợ phục hồi? Nhiều trường hợp bệnh lý rễ thần kinh cổ có thể cải thiện bằng điều trị bảo tồn, gồm điều chỉnh hoạt động, thuốc theo chỉ định và vật lý trị liệu. Trong sinh hoạt, hãy thay đổi tư thế thường xuyên, bố trí màn hình thuận tiện và giảm những hoạt động làm đau tê tăng rõ. Bài tập cần được lựa chọn theo kết quả đánh giá, tăng dần theo khả năng chịu đựng. Nếu một động tác khiến đau lan xa hơn xuống bàn tay hoặc tê tăng kéo dài, cần dừng và trao đổi với người hướng dẫn. Đừng cố kéo giãn để “thông dây thần kinh”. 5. Khi nào cần được đánh giá khẩn? Nếu tay yếu tăng dần, hai bàn tay trở nên vụng về, khó cài cúc áo, kèm đi không vững hoặc mất thăng bằng, cần được khám khẩn để loại trừ chèn ép tủy cổ. Thay đổi mới về kiểm soát tiểu tiện, đại tiện cũng là dấu hiệu cần được xử trí ngay. Đừng chỉ hỏi: “Đau chỗ này thì tập động tác nào?”. Hãy bắt đầu bằng câu hỏi: “Triệu chứng này xuất phát từ đâu?”. ❓Bạn đang đau ở cổ, vai hay tê xuống những ngón tay nào? Hãy bình luận để chia sẻ tình trạng và gửi bài viết cho người đang gặp triệu chứng tương tự. Hiểu đúng cơ thể là bước đầu để chăm sóc và vận động phù hợp hơn. #Spa_Diện_Chẩn_Tâm_An #DienchanDaLat #giaico #covaigaychuyensau #covaigay
#fyp #xuhuongtiktok #xuhuong
#fyp #xuhuongtiktok #xuhuong
@Anitta pra você gostar de mim 💟 #anitta #anittacy #equilibrivm
@Anitta pra você gostar de mim 💟 #anitta #anittacy #equilibrivm
@Cê Tá Doido Festival Escrevi seu nome na areia... #cetadoidocy #mjmusiccy #sertanejo #musicabrasileira
@Cê Tá Doido Festival Escrevi seu nome na areia... #cetadoidocy #mjmusiccy #sertanejo #musicabrasileira

About

Legal