Luis Alberto Cruz :
a esto me refiero cuando ellos me dicen pero sigues estando gordito, pero aún estás cachetón, pues no sé ve que entrenes, ni músculo tienes, yo no voy al gym, eso les dijo yo , yo entreno karate sábados y domingos, de lunes a viernes voy al box en las tardes al salir del trabajo, ahí hago cardio y ejercicio para tener músculo pero solo el necesario, pero aunque me gustan esos deportes, comencé porque sufro de hipertensión, tenía colesterol, y casi sufrí de diabetes hoy solo tengo hipertensión pero controlada, ni azúcar ni colesterol, me siento más energético y más ágil ante una situación de peligro aunque no me gusta pelear solo es para emergencias
2026-10-24 04:39:01