@drson91: Want a more flexible upper back? Try this exercise! 💪 #rhomboids #daucotram

Vũ Ngọc Sơn
Vũ Ngọc Sơn
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Thursday 22 October 2026 14:32:34 GMT
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Comments

dr.elad7
Dr Elad :
Perfect 🤩
2026-10-22 16:30:33
0
drson91
Vũ Ngọc Sơn :
What time is it where you are right now? ⏰🌍
2026-10-22 14:38:39
0
paolalondon765
paolalondon765 :
masajes en la panza
2026-10-22 15:32:32
0
tvaldojfd6k
✿ᵐⁱˢˢ ᭄Qᥙᥱ֟፝ᥱn࿐ :
2026-10-22 17:46:48
0
aungaungaungaung2730
U Tin Aung :
🥰🥰🥰
2026-10-22 15:20:44
0
mohamad.hashmi8
Mohamad Hashmi :
👍👍👍
2026-10-22 14:53:20
0
user2580810086017
بت ابوها :
🥰🥰🥰
2026-10-22 14:47:16
0
mauro.andrade718
Mauro Andrade :
😃😃😃😃
2026-10-22 17:16:14
0
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Kommentiere „Jarvis
Kommentiere „Jarvis" und ich schicke dir den kompletten Wochenend-Guide + die 9-Schritte-Liste mit dem Tool zu jedem Schritt und den Samstag-Sonntag-Plan für deinen eigenen Jarvis mit Claude per DM. Die meisten realisieren gar nicht, dass du dir mit Claude an einem Wochenende deinen eigenen Jarvis bauen kannst: einen Agenten, der dein Business kennt, deine Tools nutzt und dir antwortet. Du hast es selbst gespürt: Du erklärst Claude jeden Tag aufs Neue, wer du bist, und am nächsten Morgen ist alles weg. Der Punkt, den fast alle übersehen: Es liegt nicht am Modell, sondern daran, dass Claude allein noch kein Agent ist. Erst ein Agent-Framework wie Hermes Agent macht aus Claude einen echten Agenten mit Zuhause, Gedächtnis und Zugriff auf deine Tools. Und das sind nur 9 Schritte. Aber der Fehler, den fast alle machen: Claude nur im Chatfenster nutzen und jede Aufgabe von Hand anstoßen. So verbrennst du Zeit an der falschen Stelle. Deshalb der bessere Weg in 9 Schritten: Gib ihm ein Zuhause, alter Laptop, Mac Mini oder Cloud-Server. Installier Hermes Agent, wähl Claude als Modell, bring ihm bei, wer du bist und wie dein Business funktioniert, und gib ihm ein dauerhaftes Gedächtnis, das Hermes nativ mitbringt. Dann Skills, damit Claude weiß, wie er Aufgaben erledigt, deine Tools wie E-Mail, Kalender und Browser, und Kanäle wie Telegram, Slack oder iMessage, mit Hermes Voice mit der britischen Stimme wie im Film. Zum Schluss baust du in Claude Design deine Jarvis-Oberfläche. Bis Sonntagabend steht er. Den Teil hat gerade noch fast niemand auf dem Schirm. Weil jeder Schritt sein eigenes Tool braucht, hab ich dir einen kompletten Claude-Guide gemacht: Schritt für Schritt, mit der 9-Schritte-Liste, dem Tool und der Alternative zu jedem Schritt und dem Samstag-Sonntag-Plan. Wenn du ihn willst: kommentiere „Jarvis", folge, und ich schick's dir garantiert zu. #aiagents #jarvis #ki #business

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