@blwideasapp: Cómo ofrecer el calamar en BLW. 🦑 El calamar, al igual que el resto de mariscos, se puede ofrecer desde los 6 meses. Pero hay que tener cuidado porque tiene una textura con riesgo de atragantamiento. Nuestra nutricionista Jennifer Marcheix te explica cómo ofrecerlo en un formato seguro 😊 Busca “calamar” en la sección gratuita de alimentos de nuestra app BLW Ideas. 🦑 El El calamar es una fuente de proteínas y aporta cantidades destacables de potasio y colesterol. Al tratarse de un alimento potencialmente alergénico, se recomienda introducirlo de forma progresiva durante tres días. ¿Y cómo lo ofrezco? ➕6️⃣ meses ▪ Ofrécelo cocido y picado en recetas como por ejemplo tortillas, hamburguesas o bolitas de arroz. 🥄 Si no quieres empezar con sólidos, puedes ofrecerle a tu bebé el calamar muy picado y mezclado con patata cocida o arroz, o incluso usar el caldo de su cocción para cocer arroz. ➕9️⃣ meses ▪ Cuando el bebé ya sabe hacer la pinza 👌 puedes ofrecerlo en trocitos pequeños. 🤓 El calamar debe cocerse para que esté blandito pero, si se cocina demasiado, queda una textura chiclosa y muy dura. ¿Quieres ideas de recetas? Busca “calamar” en la sección de recetas de nuestra app BLW Ideas 📲 Etiqueta a quien creas que le vendrán bien estos tips.👇🏼 #babyledweaning #calamarblw #blwideasapp

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Thursday 22 October 2026 14:53:02 GMT