@blwideasapp: Cómo ofrecer el pollo. 🍗 El pollo es un alimento rico en proteína, fuente de aminoácidos esenciales, vitamina A, vitaminas del grupo B y contiene minerales como el hierro, selenio, zinc, fósforo y potasio 💪🏾 Además es una carne blanda y perfecta para el inicio de la AC pero, como con el resto de carnes, os suele dar miedo ofrecerlo 😥 Por eso te enseñamos cómo ofrecerlo en un formato seguro: 6️⃣➖8️⃣ meses: ▪ Puedes ofrecerlo en forma de hamburguesas, albóndigas, fingers, nuggets caseros, boloñesa… ▪ A la plancha, en tiras de 2 dedos de ancho. Para que no quede seco, echa un chorrito de aceite de oliva a una sartén antiadherente, ponlo a fuego bajo y cocina el pollo. Tapa la sartén y añade un poco de agua. Así se cocinará bien y quedará blandito. ▪ Asado o cocido: 👉 Alitas: Dáselas con el hueso, solo tienes que quitarle la piel y el cartílago de las puntas. 👉 Muslo: Con la carne separada del hueso. Cuidado con el huesito fino y puntiagudo escondido en la parte interior. 👉 Contramuslo: Dáselo en el propio hueso después de quitarle la piel y el cartílago. Pero cuidado con el huesito puntiagudo llamado fíbula. Si te da miedo puedes darle solo la carne, sin el hueso. 🥄 Si no quieres empezar con la comida en trozos, puedes darle el pollo triturado, con cuchara. Pero recuerda no retrasar más allá de los 8-9 meses la transición a sólidos. ➕9️⃣ meses: ▪ Si el bebé ya hace la pinza 👌🏻 puedes ofrecerlo en trozos pequeños o desmenuzado. 🍗 ¿Necesitas ideas de recetas con esta carne? Busca “pollo” en la sección de recetas de nuestra app BLW Ideas para inspirarte. En la app también podrás ver cómo ofrecer otros muchos alimentos, además de +800 recetas y menús según la edad de tu bebé. Etiqueta aquí a quien creas que pueda necesitar estos consejos 👇🏼

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Thursday 22 October 2026 15:01:27 GMT