حُسين 🙇🏻♂️!
Region: IQ
Thursday 22 October 2026 15:08:18 GMT
469082
28382
467
1015
Music
Download
Comments
فاطمه :
شون يصعد؟؟؟؟؟
2026-10-23 12:30:56
17
𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅 𝑯𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 :
هاي اليريدهة
2026-10-23 11:10:33
27
↺˼ ♯̶ ءءبيٌقًر🍃¹🏴☠️ :
اشوو نشرت وماا صعد شنو سبب 🙂🚶♂️🥀
2026-10-23 08:30:54
19
كرار :
My soul
2026-10-23 09:38:45
1
𝐊𝐥𝐢 :
اخيي العزيز حسون
2026-10-23 18:06:19
1
نـَنِـَۅ الـَم𐇽ۅسَ︎︎ـَۅيَ🚸. :
هاذا شنو ترند🤷♀️
2026-10-23 09:49:26
6
سيـوفي↯🤴🏻🗽• :
سويته شوفو
2026-10-23 18:37:01
0
مـحمـد :
لاتنتل 🤍
2026-10-22 23:16:41
9
عـلـي مـهـديª🌝🫥 :
جا اشبيه اني الفيديو ماصاعد💔
2026-10-23 17:10:55
0
علـي🖤 :
hjgghg
2026-10-23 10:24:22
0
🙂𝓜𝓸𝓱𝓼𝓮𝓷 /محسن :
ليش مصعد عندي
2026-10-22 22:42:06
15
A :
نشرت مثله💙
2026-10-23 07:00:44
1
E_M :
اشو نشرت وما صعد شنو سبب
2026-10-23 13:26:19
0
ءءَبــטּ عَـ𝐴ـلاء✨🥋 :
نشرت وماصعد💔💔💔
2026-10-23 11:22:39
1
✯حٓـــًدرشٍـ ¹﮼⤹.🤷🏻♂️🔕✯↯ :
نشرت ليش ما يصعد..
2026-10-23 10:25:16
1
#عـبـيـسَ سـومـر.."™,✌🏽🦁.✨ :
نشرت نفسه لايك💝
2026-10-23 10:05:41
1
حــــمــــزه :
نشرت شباب ممكن تفاعل ❤️🥰
2026-10-23 11:25:23
1
عبوسي 🫰🏿🩷 :
ذهب 🌹
2026-10-23 11:04:45
0
مًيَآر :
😭😭😭
2026-10-23 17:26:51
0
عـبــAـيــس 🫶🏻🙂 :
جمالك حبيبي 🌹
2026-10-23 17:45:38
1
اوكيشن؟ :
جيد
2026-10-23 14:02:05
0
الــࢪيـس 🇵🇪🍃 :
السعاده تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل💔
2026-10-23 19:18:16
1
ليش رحت وجهالك عفتهم 💔🥺🥹💔 :
حبيبي أخي
2026-10-23 10:48:40
1
عباس محمد♥️🧸. :
شو سويت مثله ماصعد🤨؟
2026-10-23 11:58:36
1
𝖍𝖆𝖒𝖟𝖆 :
حسون🌹
2026-10-23 14:44:07
2
To see more videos from user @.3iral, please go to the Tikwm
homepage.
