@staub.stats: ต้มยำกุ้งไร้น้ำเจ้มจ้น อูมามิของแทร่ 🍅🍄‍🟫🌶️🍃🦐 ใครต้มต้มยำแล้วจืดชืด มาลองวิธีโยนผักสกัดน้ำซุปกัน 🙈 วันนี้แจกเทคนิคคาซาเนนิ โยนผักลงหม้อ ปิดฝา ได้ต้มยำกุ้งซุปนัวเฉย 😗 1. โรยเกลือก้นหม้อ แล้วจับมะเขือเทศ เห็ด ข่า ตะไคร้ หอม กระเทียม พริก มะกรูด เรียงลงไป (ยังไม่ต้องเปิดไฟ!) 2. วางน้องกุ้งชั้นบนสุด ใครหม้อไม่หบ่อเติมน้ำนิสปิดฝา ใช้ไฟกลางอบให้ผักคายน้ำฉ่ำๆ 3. ไอน้ำออก ปรับไฟอ่อนปิดเตา แล้วค่อยบีบมะนาวเติมน้ำปลาตบท้าย หอมฟุ้งลั่นบ้าน! 🤓 ความลับระดับโมเลกุล: เกลือก้นหม้อจะสร้างออสโมซิสดึงกลูตามิกจากมะเขือเทศมาฟิวชันกับ GMP ในเห็ด กลายเป็นซุปเบสอูมามิระเบิดจักรวาล เจ้มจ้นถึงใจ🤍 สูตรเด็ดหม้อไม่เฝ้าเตา nichipe.com • 🔥 165 kcal | P 23g | C 18g | F 1g • ⏳ เตรียม 10 นาที | เตา 15 นาที | 🍽️ 3 มื้อ #ทำง่าย #อร่อย #เฮลตี้ #ต้มยำกุ้ง #staub

Whole Foods 15 นาที | Nichipe

Open In TikTok:

Region: TH

Thursday 22 October 2026 15:31:13 GMT