Patyfit
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Thursday 22 October 2026 17:08:48 GMT
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Comments
Gina Avila :
y hip trush?
2026-10-23 15:18:11
0
Yuri Lizeth :
Podrías decirme cuantas series y repeticiones para alguien que va a iniciar? Gracias
2026-10-22 23:06:33
49
jade.gym :
Disciplina!
2026-10-23 16:06:40
1
Imán Joceline González Araya :
cuando core?
2026-10-22 23:28:13
7
Adaly🍃⏳ :
tengo una semana llendo al gim y lo que me incomoda tanto que yo veo y como hace mi entrenadora me manda todo menos core y abdomen,será que no se dan cuenta que es lo que más necesitamos más las mujeres.
2026-10-23 02:46:17
7
Stephanie Vega :
Y el abdomen cuando seria?
2026-10-23 05:14:01
2
DQ :
Esas rutina se pueden hacer siempre cada una en su día pero siempre todos los dias o se tiene que cambiar cada semana ?🌸🌸
2026-10-23 04:34:59
0
Liliana Coronel💚💙 :
me encanta su rutina ❤️❤️❤️
2026-10-23 01:57:09
1
♓Maite999 :
Hola. Pero que peso haces diario..
2026-10-22 21:25:18
0
Mayra Diaz :
Que linda gracias por subir esto ! Voy empezando y para las principiantes como yo nos ayuda mucho ❤️✨
2026-10-23 01:36:19
2
𝑀𝒾𝓇𝒾𝓀 🎀🍪 :
Graciasss
2026-10-23 04:28:29
1
ale :
solo trabajas un día a la semana glúteo? hay no
2026-10-23 10:28:10
1
Silvia Johanna :
Esa es mi rutina, pero cuando entreno pecho, lo hago con tríceps y antebrazos, y espalda con bíceps y hombro.
2026-10-22 23:08:13
0
Eva Echeverría :
he visto muchos sabedores que dicen que el entreno debe ser como máximo 4 días por semanas, que opinan?
2026-10-23 01:48:19
1
cristina.ls :
Que buena rutina 🥰
2026-10-22 17:21:51
3
YENI DE ARJONA :
tengo desgaste en las rodillas así que debo cambiar estos ejercicios donde las rodillas llevan mucho peso .No es fácil Pero allí voy
2026-10-23 02:15:22
1
Itala Marquina :
TIENES MI MISMA RUTINA SOLO QUE MARTES Y JUEVES LE AGREGO + ATDOMEN
2026-10-23 02:16:27
1
v~✨ :
no me gusta la sacadas jaja pero son muy buenas
2026-10-23 11:44:09
0
Lupita Hermosillo :
Quisiera saber con qué ejercicio puedo sustituir sentadilla libre y peso muerto
2026-10-23 05:15:37
0
Chio Guzmán :
Y si solo me quedo con lo del día 2, 3 y 5 jaja
2026-10-23 04:51:36
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paolaxristina :
gracias por este video, lo necesitaba
2026-10-23 17:08:25
0
Panterauniverso :
Genial
2026-10-23 10:02:24
0
cami.sol4r :
👏
2026-10-23 10:13:03
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Pamela Cartagena :
Abs?
2026-10-23 11:59:30
0
Carla Vanella :
paga un personalizado. la profe te corrige y evitas lesiones. es lo mejor
2026-10-23 01:48:34
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