@joseliasfitness: 194 mil idosos foram parar no hospital por queda em 2025. Não foi doença. 3 exercícios de 10 minutos que evitam isso. Manda pros seus pais. 🙏 #idosos #quedas #equilibrio #saudedoidoso #prevencao #pequenasdoses #fy

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Friday 23 October 2026 20:50:00 GMT
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Comments

solangemoraes37
solagem moraes :
Você é genial muito educado, obrigada pelos vídeos.
2026-10-23 23:49:05
2
teresinha.santos997
Teresinha Santos :
gostei
2026-10-24 09:40:19
1
bboyscorpion50anos
VOVÔ DO BREAKING BELÉM PARÁ :
Deus te abençoe
2026-10-24 13:31:42
0
kakau.farias0
Kakau Farias :
Comecei a fazer as aulas dele hoje Pensei: Isso aí é muito fácil, eu consigo! Nos primeiros 30 segundos eu ja estava ofegante e sentindo as pernas queimarem 😅 Vou continuar! Gratidão 🌻
2026-10-24 00:52:51
0
mariafernandesssssss
Maria Fernandes :
que legal parabéns 👏👏👏👏👏
2026-10-24 00:00:26
0
user134579634
wll :
gosto do seus exercícios, poderia exercícios para quem tem erneia de disco na coluna obrigada.🙌👏👏👏
2026-10-23 21:45:46
0
zuleika.horodecki
Zuleika horodecki :
VALEUUUUUUUU
2026-10-23 21:01:02
0
anna.paula.pereir08
Anna Paula Pereira Nunes :
amei os exercícios o senhor poderia passar exercícios para quem tem fibromialgia e está completamente parado
2026-10-23 20:54:44
0
tnia6277
Tânia :
Valeu amigo
2026-10-24 06:38:26
0
ricardosp103
Ricardo SBC / SP :
👍
2026-10-23 22:42:19
0
joo019148
João :
[Pontuação perfeita][Pontuação perfeita][Pontuação perfeita]
2026-10-24 10:11:54
0
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