@09.uii: صوووب جده من مطار ابها عسيررر🤞🏼 #اكسبلورexplore #جدة #ابها_عسير_الجنوب_السوده

MARY👸🏻

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Thursday 22 October 2026 18:20:43 GMT

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HR :

الششششممااال محتاااج ماارري

2026-10-22 20:47:01

19

Kadi :

الله نبي اغنيه من القصيم لجده حبيت🤣🫶🤍🤍

2026-10-23 19:27:18

7

Fay .🦋🇸🇦 :

نورت جده ❣️

2026-10-23 14:49:15

3

غـــيّـمـه🌬🇸🇦 :

الشنطه من وين ؟

2026-10-24 13:48:36

1

t :

2026-10-24 10:33:18

8

Ary(am) :

2026-10-23 03:31:04

5

حَ :

عاااش

2026-10-22 18:45:25

7

⭒ :

2026-10-22 18:48:36

5

…. :

امنين في اوطاننا اللهم لك ٌالحَمْــد♥️

2026-10-23 18:30:14

9

الـسـعـوديـه عـائـلـه وحـده💚 :

الشرقيييه تعالي

2026-10-23 16:41:17

2

azzah💕 :

صوت طرب

2026-10-24 07:59:24

1

هاجر العنزي ☝🏻 k10⌛ 🇸🇦 :

هي دقيقه ما اتفقنا على كذا مو ما تتاثرين بالجنوبين و تضلين شماليه هي والله غش

2026-10-23 08:21:01

6

soloman grandy 🔥🔥 :

2026-10-23 17:12:10

1

ماريـا :

2026-10-22 23:20:25

2

🖤KSA🖤 :

اصبري يا طايره هههه

2026-10-23 15:33:08

2

فهدالماكي F🇸🇾 :

2026-10-23 17:05:54

2

W :

2026-10-22 22:01:21

1

ح :

2026-10-23 15:13:30

1

A~® :

2026-10-26 21:11:23

1

Revan🦪. :

2026-10-24 10:21:33

0

Rr Asiri :

2026-10-24 14:35:59

0

Munira 📸 :

2026-10-24 21:33:51

0

ِ :

2026-10-24 14:13:40

0

𐙚 𝓦𝓪𝓼𝓪𝓷 :

2026-10-25 04:07:14

0

الجـوهره||305 🇸🇦 :

ابوي توه راجع من أبها

2026-10-23 12:37:41

0

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2016 vibes #Flashback #2016 #fyp #viral

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Bocaditos de proteína helados de arándanos 🫐🍫 Solo 4 ingredientes! simples, ricos en proteínas, sin granos ni nueces By @ nutriholist. Cada uno de estos bocaditos tienen alrededor de 4 g de proteína (dependiendo del yogur y la proteína en polvo que se use), por lo que sólo un par pueden hacerte sentir llen@ y satisfech@. - Asegúrate de GUARDAR la receta y COMPARTIRLA con un amigo que le pueda servir ❤️ Para 11 unidades:. * 1 taza de yogur griego natural o con buen aporte de proteína. * 2/3 taza de arándanos. * 1 scoop de proteína de vainilla en polvo (yo uso PDM de Herbalife, pregúntame si queres info). * 150 g de chocolate amargo la 70% o más picado y derretido. * 1/4 taza de arándanos, para cubrir. Qué tenes que hacer ??? 1. Agregar los primeros 3 ingredientes a una licuadora y mezclar hasta que quede suave. 2. Vertir la mezcla en el molde de silicona que desees con pequeñas cavidades redondas o en forma de cubo. 3. Pasar al freezer y congelar durante aproximadamente 3 horas o hasta que esté firme. 4. Derretir el chocolate amargo y agregar 1 cucharada de aceite de coco si el chocolate está demasiado espeso. Sumergir los racimos congelados en el chocolate para cubrir todos los lados (o solo la parte superior) y decorar con arándanos. 5. Disfrutar y guarde las sobras en el freezer hasta por 3 meses. Descongelar durante 10 a 15 minutos cuando los quieras consumir. ¡Se derriten bastante rápido, así que no los dejes afuera por mucho tiempo!. ✨Ame esta receta para gustos dulces proteicos con pocas calorías !!!.✨ Si te gusto ❤️✨regálame un comentario Recordá:. 👉🏼SEGUIRME para más tips. 👉🏼Arrobar a quien pueda servirle. Comenta RETO 5 DIAS y sumate a una mentoria exclusiva conmigo donde te voy a ayudar a DESINTOXICAR, DESINFLAMAR y BAJAR % DE GRASA. #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #cambiosdehabitos♥️ #recetasfaciles

Bocaditos de proteína helados de arándanos 🫐🍫 Solo 4 ingredientes! simples, ricos en proteínas, sin granos ni nueces By @ nutriholist. Cada uno de estos bocaditos tienen alrededor de 4 g de proteína (dependiendo del yogur y la proteína en polvo que se use), por lo que sólo un par pueden hacerte sentir llen@ y satisfech@. - Asegúrate de GUARDAR la receta y COMPARTIRLA con un amigo que le pueda servir ❤️ Para 11 unidades:. * 1 taza de yogur griego natural o con buen aporte de proteína. * 2/3 taza de arándanos. * 1 scoop de proteína de vainilla en polvo (yo uso PDM de Herbalife, pregúntame si queres info). * 150 g de chocolate amargo la 70% o más picado y derretido. * 1/4 taza de arándanos, para cubrir. Qué tenes que hacer ??? 1. Agregar los primeros 3 ingredientes a una licuadora y mezclar hasta que quede suave. 2. Vertir la mezcla en el molde de silicona que desees con pequeñas cavidades redondas o en forma de cubo. 3. Pasar al freezer y congelar durante aproximadamente 3 horas o hasta que esté firme. 4. Derretir el chocolate amargo y agregar 1 cucharada de aceite de coco si el chocolate está demasiado espeso. Sumergir los racimos congelados en el chocolate para cubrir todos los lados (o solo la parte superior) y decorar con arándanos. 5. Disfrutar y guarde las sobras en el freezer hasta por 3 meses. Descongelar durante 10 a 15 minutos cuando los quieras consumir. ¡Se derriten bastante rápido, así que no los dejes afuera por mucho tiempo!. ✨Ame esta receta para gustos dulces proteicos con pocas calorías !!!.✨ Si te gusto ❤️✨regálame un comentario Recordá:. 👉🏼SEGUIRME para más tips. 👉🏼Arrobar a quien pueda servirle. Comenta RETO 5 DIAS y sumate a una mentoria exclusiva conmigo donde te voy a ayudar a DESINTOXICAR, DESINFLAMAR y BAJAR % DE GRASA. #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #cambiosdehabitos♥️ #recetasfaciles

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