Dr Jorge_Traumatólogo
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Thursday 22 October 2026 19:40:39 GMT
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Comments
Soraya L :
y cómo lo evito? cómo evito vivir tanto tiempo? 😅
2026-10-23 02:27:45
479
R2D2 MEX :
mejor voy buscando mi silla
2026-10-23 03:09:10
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Marice Sb :
mi tío con 90 años montaba caballo y lazaba toros. me voy a poner pilas.
2026-10-23 03:12:13
71
Mozzarella 🍕 :
Hice yoga por más de 8 años yo creo y me chinge la espalda y las muñecas, lo deje... empece en el gym, solo dure un año, me chingue ambas rodillas tuve que dejarlo, tuve que hacer terapia, medicamentos, estiramientos de recuperación, reposo y aún así no quede bien ( ya a pasado casi el año) no basta con recomedar que la gente haga ejercicio xd
2026-10-23 06:47:49
2
Skinny :
jajaja. y cuando es ahora tengo 30 cuantos me faltan para empezar a sentir eso yo sé que no contestará pero me gustaría saber cuánto me falta para empezar a sentir eso
2026-10-23 05:21:23
1
Abe Nopi :
Yo tengo 48 y hace casi un año comencé a hacer sentadillas isometricas y otros ejercicios y me han ayudado mucho no solo con mi dolor de rodillas sino con mi peso y mi equilibrio.
2026-10-23 01:26:50
13
lourdesrodrigue8423 :
Gracias por tu información
2026-10-23 05:23:20
1
Zhiely :
Doctor yo hoy cargue algo pesado y ahora ya no puedo caminar, sentarme o acostarme xd jajajajaja que sad
2026-10-23 05:48:57
8
Susana Najera :
😱 omg ya vali !!
2026-10-23 06:54:01
1
elenagonzalez3257 :
Muchas gracias por la información
2026-10-23 05:43:54
1
Liz :
No pues a mis 40 años si llego ya no voy a poder caminar
2026-10-23 02:53:46
6
lila :
mi madre que tiene 70 años es muy rápida para caminar eso es bueno?? yo le digo mas lento mamá que me canso 😅
2026-10-23 00:26:28
16
adrianacardenas2673 :
grasias por los consejos😳😳
2026-10-23 05:21:07
1
.SixtyStar. :
Hagan jazz!! Pero busquen una clase buena, donde se trabaja fuerza y les juro que se hacen ejercicios para todo lo que mencionan aquí
2026-10-23 06:29:31
1
Redsvalky :
Ya valí
2026-10-23 05:14:21
1
Rochy Inclán :
Tengo 7 meses que estoy en gym, he visto muchos cambios en mi cuerpo y salud. Tengo 55 años entre porque mi glucosilada salió en 6.3 ahora estoy en 5.8 baje de peso pero gane masa muscular 🙌🙌
2026-10-22 23:26:41
8
Ave Fénix :
Gracias a Dios con mis 58 años no tengo ninguna señal. He hecho ejercicio aeróbico desde los 18 años y ejercicio de fuerza hace 4 años. Amo hacer ejercicio y mantenerme activa. 🥰
2026-10-22 22:35:31
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Blissybloom :
Ya valí
2026-10-23 05:05:01
1
..... :
no pues ya me voy al asilo jajaja
2026-10-23 05:14:16
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fresh3961 :
muchas gracias doc
2026-10-23 03:11:56
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Viivii :
Mi abuelita a lo mejor no iba al gym pero si hacía mucho esfuerzo físico en la siembra cosecha y traslado de cosas pesadas, ahora a sus 80 camina bien, sube gradas y también tiene buena monten sus brazos
2026-10-23 10:00:05
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Jessmar :
ya vali 😳
2026-10-23 04:32:59
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🦉Betzy Medina🦉 :
Chale a mis 25 años tengo todo 🥺
2026-10-23 06:58:40
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pope :
Sin fuerza
2026-10-23 05:58:55
1
ReMuZe :
Gym, bici y correr funciona para corregirlo?
2026-10-23 07:22:31
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