@khaledismael130: طادوي محمد حامد رئسا مربيت خلاف

khaled Ismael Abu Taleen
khaled Ismael Abu Taleen
Open In TikTok:
Region: SD
Thursday 22 October 2026 19:47:27 GMT
7690
347
74
315

Music

Download

Comments

.0486030
ودعلي (048) :
افتح التنزيل ي حيت ✌
2026-10-22 20:37:39
0
malawi.912
Maalawi :
افتح التنزيل يا وجيب
2026-10-22 21:16:12
0
.abu.uday58
أبو عدي Abu Uday :
افتح التنزيل يا فارس
2026-10-22 20:59:01
1
.9122918
ود بركه912 :
حبابك
2026-10-22 20:51:19
0
user87077670201
حماس :
ابشر يا ودلش
2026-10-22 20:46:04
1
user237230033925
عبدالغني حسين ود عنجه :
ابشررررر قوي والله
2026-10-23 14:17:54
0
user8375792051180
إدريس ادم (قرماي) :
ابشر والله
2026-10-22 21:00:38
1
.9120794
ســـــــــــناري🇪🇷 🇸🇩 :
افتح التنزيل يا حيت 🥰🥰
2026-10-23 20:18:13
0
user480757813071
user480757813071 :
L[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-10-23 09:47:08
0
user3315425592311
user3315425592311 :
تم تم تم تم تم تم
2026-10-23 08:59:28
0
user8155933601609
علي صالح :
أبشر قوي [فوز][فوز]
2026-10-23 22:30:37
0
user48307319805951
عثمان العامري ود ابوروف :
افتح التنزيل ي حيت
2026-10-23 09:19:54
0
wady.efabet
كسلاوي :
ابشر قوي ✌️✌️✌️✌️✌️
2026-10-23 19:24:42
0
mohamedsaeyd122134
محمد سعيد :
ابشر ابشر ابشر
2026-10-23 07:25:44
0
userkby0ckay3s
صالح ادريس :
ابشر والله ✌✌✌
2026-10-24 03:16:55
0
user237230033925
عبدالغني حسين ود عنجه :
افتح التنزيل يا حيت
2026-10-23 14:17:26
0
user8605098881545
حامد صالح :
ابشر والله ✌️✌️✌️
2026-10-23 12:39:54
0
wd.hammd.912
🛡ودحامد⚔️ 912 دولة :
ابشر والله
2026-10-22 20:27:42
0
nasradeenhamidmohammed
نصر 🌹🌹 nasr👑👑 :
افتح التنزيل ي خالد
2026-10-23 06:41:55
0
user8068287923452
أدم كرار عثمان عثمان :
أبشر قوي 🥰🥰🥰🥰
2026-10-22 21:29:35
0
shifa.idris8
Shifa idris :
ابشر 🥰🥰🥰
2026-10-23 08:47:53
0
osmanameir
عثمان ودعامر _ Osman wad Ameir :
افتح التنزيل يا فداب
2026-10-23 20:09:23
0
user276038531209
user276038531209 :
لو سمحتة افتح التنزيل يا فارس
2026-10-24 04:43:26
0
user3433616074654
محمد علي خضر :
ابشر والله حبابك ود محمد
2026-10-23 08:39:19
0
user9063457048469
ملك الجيرا ابوعجاج :
ابشر والله
2026-10-22 20:57:01
0
To see more videos from user @khaledismael130, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights

About