@physioassem: ⁨ ألم أسفل الظهر اللي مش راضي يختفي.. هل هو فعلًا من الظهر ولا من مفصل الحوض؟ 🧐 التشابه بينهم كبير جداً والألم بيطلع بنفس المنطقة، عشان هيك التشخيص الخطأ شائع! 🔍 كيف نتأكد بالفحص السريري؟ عشان نثبت المشكلة بدقة ونتجنب أي تشخيص مضلل، اختبار واحد ما يكفي أبداً! لازم نعمل أكثر من فحص عشان نتاكد إن المشكلة فعلاً في مفصل الحوض. التشخيص الصح هو بداية العلاج! 🎯 📋 خطة العلاج: علاج يدوي: لتخفيف التشنج وتحسين الحركة. تمارين استقرار: لتقوية عضلات الحوض ومنع عودة الألم. تعديل الحركة: لتخفيف الضغط على المفصل بحياتنا اليومية. لو بتعاني من ألم مزمن ومش عارف سببه.. احجز تقييمك الحركي لنعرف السبب بدقة! 👇 توصل على الرسائل في الخاص لحجز موعدك📥 #physioassem⁩ #علاج_طبيعي #الم_اسفل_الظهر #الم_عرق_النسا #الم_الحوض

عاصم الصبح | أخصائي علاج طبيعي
عاصم الصبح | أخصائي علاج طبيعي
Open In TikTok:
Region: AE
Thursday 22 October 2026 20:07:28 GMT
44749
1193
32
295

Music

Download

Comments

soso_070_
سوسو :
عندي ايش الحل؟
2026-10-29 12:06:31
1
ali.swim14
ALI SWIM :
تمرین عیلاج
2026-10-28 12:46:38
1
umkoka18
اتق الله حيث ما كنت :
نعم 👍🏻بانتظاركم 🌹
2026-10-28 15:10:58
1
lika22dbh
malika :
عندي ألم في مفصل الحوض
2026-10-26 20:32:37
2
fatynhsa2
F-M-S :
انا عندي الم في مفصل الحرض
2026-10-26 09:00:21
1
user869710987811
عبدالله ٠٩ :
عندي الم مفصل العجزي الحرقفي ولا لقيت له حل
2026-10-26 20:42:39
2
saadalsubaie35
♕ابو حمد♕ :
حسيتها بمنتصف الظهر بعيد عن المؤخرة والحوض! مع أني مصاحبني الألم سنين طويلة،. مع العمل غالبا ما يفاجئني ألم في عظلات الظهر (كما أظن) العلوية أو يعني تحت الكتوف، وكأنه شد أو توتر شديد، يقلقني والله. أظن عندي ميلان في الحوض أو تقدم علما بأني مصاب بالاكتئاب الحاد والذي معروف أنه يصاحبه آلام أسفل الظهر والرقبة، بل تم اكتشاف الاكتئاب فيني من آلام الظهر والرقبة. حاليا بدأت أمارس تمارين لتحسين مرونة الحوض وشد المؤخرة وأشعر بإنجاز ولو أنه بسيط جدا ولكن لم اكشف حقيقة عند مختص في العلاج الطبيعي لظروف عندي.، لكني أظن أن مشكلتي في الحوض، عندي تلاصق في الأفخاذ وآلام في الركب وميلان في الأقدام في الوقوف والمشي، الأقدام عندي حرف V، في طريقي للمسجد وعودتي أحرص على تعديل قدماي وأشعر بالألم في مفاصل الحوض، وهذا الألم يشجعني ويحفزني أني استمر، لأني ظنيته سيحسن مرونة الحوض وتعديل القدمين. 🌷 نفع الله بكم دكتور وبارك الله فيك وفي جهودك❤️
2026-10-28 05:17:02
2
zineddine1990
zineddine1990 :
ايوا...نرجو توضيح طريقة العلاج
2026-10-27 18:10:53
4
amirah11154
Amirh :
ايش الحل يا دكتور
2026-10-29 15:24:06
1
assouma.o
BELA ROSA :
لو تتكرم تعطينا طريقة العلاج
2026-10-25 19:19:21
1
user56961879849088
صبري محمد :
تما
2026-10-26 22:26:08
1
mohh.555
mohh.555 :
علاج مفصل الحوض
2026-10-26 09:32:26
2
mamdohali195
ابو مازن ❤️🇸🇦❤️ :
حتى اسفل الظهر اذا في الم نفس الاحساس
2026-10-28 17:06:59
1
user5118512071912
ali :
عندي وجع مفصل رجلي من كعد بل كاع ومن واطخ
2026-10-28 15:18:32
1
user1398201955114
€/٥[email protected]تىووة :
طرش التمرين
2026-10-26 13:06:05
1
...gy8789
NAh :
اللي مر بالتجربه هل يحصل شد عضلي لاني انا معي شد
2026-10-26 21:18:08
1
cool.moon38
Cool Moon :
علاج مفصل الحوض
2026-10-26 10:54:56
2
fatynhsa2
F-M-S :
الحوض
2026-10-26 09:00:25
1
hasnahasna.hasna3
hasnaHasna Hasna :
انا عندي الم مفصل حوض
2026-10-26 10:23:08
1
dr.m.assaf
dr.M.assaf :
اوك حفظنا الفيديو وتابعناك ،، وين الفيديو 😅
2026-10-27 05:58:22
1
1087553_
محمد مندلاوي :
[قلب أحمر]
2026-10-25 21:47:57
1
hmed62705
hmed :
.
2026-10-30 09:38:47
1
whiteflowerwhite
Whiteflower Whiteflo :
👍👍👍
2026-10-26 05:16:41
1
To see more videos from user @physioassem, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About