@magnugfits: Quieres tener antebrazos como un soldado mira esto #gym ##ejercicios #agarre#antebrazos @MAGNOFits

Damian Florez :

y como lo puedo hacer en casa

OZTIATIO CHABAL A TODO GAS♿️♿️ :

yo uso los garafones de agua para entrenar

Artyom Sukhoy :

No, los pies no van así

Ruben Batista :

los mio parecen fibra de metal

Daniel torres57 :

yo lo hago en la marquesina, esta llena de imperfecciones irregulares que lastiman las manos, ahi los hago y no solo mejoro mi hagarre, también mi resistencia de hagarre en los dedos y palma

Jacobo JZ :

bro tengo 9 años q ejercicio tengo q hacer

mart :

1minuto-2minutos colgados en la barra de forma seguida esta bien?

cualquier juego? :

bro tengo 13 años y soy ectomorfo que me recomiendas?

José Luis huaraya lima :

🪖🇵🇪🇵🇪🦾

⭘ ─── 空 ﹒ moonlight ✦ ( ✝ ) :

Bro tengo 13 años y no tengo casi tiempo para ejercitarme pero aveces si pero bueno q me recomiendas? Soy mesoformo

Matias Valverde :

Hola qué ejercicios me recomiendas con 12 años peso 46 kilos y mido 154

️ᖭ༏ᖫ :

Sirve cargar pesas por un periodo prolongado de tiempo?

teto :

broder que entrenamiento nesesito por que yo soy endomorfo y quiero bagar de peso con 13 años

Mack 83 :

yo utilizo 2 sogas para ejercitar

Génessis :

Verdad mi padre era militar y luego se dedicó a la construcción y tenía unos Brazos increíbles por su día día con peso.

BeachDroid :

excelente

Derek Mc :

Bro vuelve a subir el video de rutina para 13 años

ñañosaurio :

†༙ macarena🫯 :

Primero

𝓞𝓶𝓪𝓻❤️ :

Primero

Šăŋṭīăğø 🦇 :

primero bro

sam :

primerooooo

Wilmer Arias :

el. soldado

‼️FRESA🛹 :

brooo tengo 14 años y quiero que me ayudes con un buen ejercicio porfaaa

†༙ macarena🫯 :

Me avisan cuando se haga viral