@california.channel: Calfornia ##Mountain scenery

California Channel🌁
California Channel🌁
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 22 October 2026 21:17:37 GMT
43
2
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @california.channel, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ถ้าผมเสกให้คุณหุ่นดี มีกล้าม มีซิกแพคได้ทันที... คุณคิดว่าคุณจะสามารถรักษาหุ่นนี้ไว้ได้ไหม?  ผมเชื่อว่าหลายคนคงตอบว่า... “ไม่รู้เหมือนกัน” และนั่นแหละครับ คือสิ่งที่ผมอยากจะสื่อ **เป้าหมายไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด** แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือ **Process(กระบวนการ)** การมีหุ่นที่ดี คือ Goal แต่สิ่งที่ทำให้คุณมีหุ่นนั้นไปได้ตลอด คือสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ระหว่างทาง คุณต้องรู้ว่า... กินเท่าไหร่ถึงจะเหมาะกับตัวเอง ต้องฝึกยังไง ต้องพักยังไง วันที่ไม่มีแรงจูงใจจะทำยังไง ถ้าน้ำหนักขึ้นหรือลงมากเกินไป จะปรับอะไร และที่สำคัญที่สุด... **คุณต้องสร้างวิถีชีวิตที่สามารถทำต่อไปได้ในระยะยาว** เพราะถ้าผมเสกให้คุณมีซิกแพควันนี้ แต่คุณไม่รู้ว่าทำมันได้ยังไง วันหนึ่งเมื่อคุณกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม หุ่นนั้นก็จะค่อยๆ หายไป ดังนั้นอย่าถามแค่ว่า **“ทำยังไงให้หุ่นดี?”** แต่ลองถามตัวเองว่า **“ผมต้องใช้ชีวิตแบบไหน ถึงจะสามารถมีหุ่นนี้ได้ตลอด?”** เพราะสุดท้ายแล้ว... **คุณไม่ได้ต้องการแค่ “หุ่นที่ดี”** แต่คุณต้องการ **ความรู้และนิสัยที่ทำให้คุณรักษาหุ่นนั้นไว้ได้**
ถ้าผมเสกให้คุณหุ่นดี มีกล้าม มีซิกแพคได้ทันที... คุณคิดว่าคุณจะสามารถรักษาหุ่นนี้ไว้ได้ไหม? ผมเชื่อว่าหลายคนคงตอบว่า... “ไม่รู้เหมือนกัน” และนั่นแหละครับ คือสิ่งที่ผมอยากจะสื่อ **เป้าหมายไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด** แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือ **Process(กระบวนการ)** การมีหุ่นที่ดี คือ Goal แต่สิ่งที่ทำให้คุณมีหุ่นนั้นไปได้ตลอด คือสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ระหว่างทาง คุณต้องรู้ว่า... กินเท่าไหร่ถึงจะเหมาะกับตัวเอง ต้องฝึกยังไง ต้องพักยังไง วันที่ไม่มีแรงจูงใจจะทำยังไง ถ้าน้ำหนักขึ้นหรือลงมากเกินไป จะปรับอะไร และที่สำคัญที่สุด... **คุณต้องสร้างวิถีชีวิตที่สามารถทำต่อไปได้ในระยะยาว** เพราะถ้าผมเสกให้คุณมีซิกแพควันนี้ แต่คุณไม่รู้ว่าทำมันได้ยังไง วันหนึ่งเมื่อคุณกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม หุ่นนั้นก็จะค่อยๆ หายไป ดังนั้นอย่าถามแค่ว่า **“ทำยังไงให้หุ่นดี?”** แต่ลองถามตัวเองว่า **“ผมต้องใช้ชีวิตแบบไหน ถึงจะสามารถมีหุ่นนี้ได้ตลอด?”** เพราะสุดท้ายแล้ว... **คุณไม่ได้ต้องการแค่ “หุ่นที่ดี”** แต่คุณต้องการ **ความรู้และนิสัยที่ทำให้คุณรักษาหุ่นนั้นไว้ได้**

About