@solsantnutri: CAFÉ DA MANHÃ FÁCIL E GOSTOSO NO EMAGRECIMENTO 😋 | EPISÓDIO 4 Essa receita é super fácil de fazer, fica uma delícia e é uma ótima opção para quem quer variar o pãozinho com ovo no café da manhã sem deixar de comer o que gosta 💛 📝 INGREDIENTES: 🥚 4 ovos cozidos 🥄 2 colheres de sopa de requeijão light 🌿 Temperinhos naturais a gosto (usei orégano, chimichurri e sal) 🍞 4 fatias de pão integral 🧀 4 fatias de queijo mussarela ✨ Orégano para finalizar 👩‍🍳 MODO DE PREPARO: Amasse os ovos cozidos e misture com o requeijão e os temperinhos até formar um patê. Distribua o patê de ovos nas 4 fatias de pão integral. Coloque uma fatia de queijo por cima de cada uma e finalize com orégano. Leve ao forno ou à airfryer até o queijo derreter e o pão ficar douradinho! 😋 Essa é uma forma simples e gostosa de variar o pão com ovo e deixar seu café da manhã ainda mais gostoso no processo de emagrecimento🤎 👉 Já SALVA essa receita para testar depois e ME SEGUE para acompanhar os próximos episódios🤎 #receita #receitafacil #receitasimples #cafedamanha #fyp

Soraya Souza

Open In TikTok:

Region: BR

Thursday 22 October 2026 21:34:09 GMT