@vini_aestheticbr01: tudo começa assim.... #calistenia #shape #gym #calistenia #calistenics

ghzin_gb2 :

genética da prr mn

G FRANÇA :

Quando ele fazer 14 vai juntar a academia e a puberdade,o mlk vai ficar grande ta

Belzin_ohs :

cheguei ao paraíso

￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴ ￴ ￴ 💭 :

14 y e 2 meses de academia, w?

r7zinwzl :

qual genética? ectomorfo,meso?

iwd⭐ :

duvido que seja so flexao, se fosse so flexao basica so o peitoral central estaria trabalhado, e um pouco do triceps e parte do ombro, nada de abdomen,nem biceps muito menos ante braço

KilluaX :

41y 🔁 50 flexões e nunca pisei em uma academia

Rafael Ribeiro :

ombro tem potencial mn

. :

alem de shape bom tem rosto bom

ruy banana🍌 :

nem uma flexao consigo fazer, alguem tem dicas

Mrcortes :

tá com shape bom em maninho tem quantos anos?

Mkw✝️ :

trabalha mais esse teu abdômen vai por mim vale a pena

￴ ￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴￴￴ :

ref dms. mn pena q nerfa um pouco da altura

¿ :

Manin qnts anos ou meses de treino?

Gabx :

são apenas flexões ou exercícios a mais?

6ramos612 :

nao sei se entro na academia(fazer calistenia e academia) ou no boxe

🕷️𝟎🕷️ :

MN é verdade começa a treinar pesado com 13 atrapalha o crescimento?

𝕽𝖎𝖈𝖍𝖆𝖗𝖉𝖒𝖊𝖉𝖔𝖝 :

MN meu treino quase 100% calistenica mais como nos ectomorfos podemos ser os mais magros e sem músculo mas temos a definiçao mais estética e bonita do mundo 😁

Cadu :

Fd quando vc é gordo e n vê resultado

gabrielkairos2 :

potencial DMS mano slkkk tmj💪

É o Marlinn🙂 :

faz um tempo que parei com as flexões ( 2 meses ) mas depois dessa motivação eu vou voltar

SM$B :

ainda n irmão

T🍷|09 :

potencial

ROBERT :

tu tem quantos anos lenda?

￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴ ￴ ￴￴ ￴ :