@shopzendevie.com: Sensational Glow Cream | Trend Edition Your skin deserves that soft, fresh, healthy-looking glow. Janssen Cosmetics Sensational Glow Cream is perfect for skin that looks dull, tired, or needs a beautiful radiant finish. It helps hydrate, soften, and give the skin a smooth glowing look without feeling heavy. As a licensed esthetician, I love this cream because it gives the skin that fresh, luminous glow while still keeping the skin comfortable and cared for. Perfect for: • Dull-looking skin • Tired skin • Dryness • Healthy glow • Smooth, soft-looking skin • Glow before makeup Use it in your morning routine for a fresh, radiant finish. Every skin is different, so I always recommend a free consultation before choosing your products. Free consultation before purchase Shop Zendevie https://shopzendevie.com #ShopZendevie #JanssenCosmetics #SensationalGlowCream #TrendEdition #GlowCream #GlowingSkin #RadiantSkin #HealthyGlow #DullSkin #HydratedSkin #ProfessionalSkincare #LicensedEsthetician #EstheticianRecommended #SkincareRoutine #HealthySkinJourney

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High Protein Chicken Alfredo Spätzle aus einer Pfanne⤵️ Du suchst ein cremiges Comfort Food, das in nur einer Pfanne gelingt, richtig satt macht und trotzdem perfekt in deine Abnahme passt? Dann musst du diese High Protein Chicken Alfredo Spätzle ausprobieren. Folge @protein_tobi für einfache High-Protein-Rezepte und meine Serie „20 Tage, 20 Rezepte – einfach & satt abnehmen“. Mit genau solchen Gerichten habe ich selbst über 55 kg abgenommen. Dieses Gericht ist: ✔️ High Protein – über 60 g Eiweiß pro Portion ✔️ One Pan – alles in einer Pfanne ✔️ Cremig, käsig & sättigend ✔️ Ca. 590 kcal pro Portion Zutaten für 2 Portionen: • 300 g Hähnchenbrustfilet • 180 g Eierspätzle (Kühlregal) • 250 g Brokkoli • 200 ml Kefir • 100 g Frischkäse light • 20 g Parmesan • 60 g Gratinkäse light • 1 Knoblauchzehe • Ölspray • Salz, Pfeffer, Paprikapulver & italienische Kräuter • Schluck Wasser Zubereitung: 1. Hähnchen klein schneiden und in einer großen Pfanne mit etwas Ölspray anbraten. Knoblauch und Gewürze dazugeben und alles goldbraun braten. 2. Brokkoli-Röschen und Spätzle dazugeben und 2–3 Minuten mitbraten. 3. Mit Kefir und Wasser ablöschen, dann Frischkäse und Parmesan unterrühren. 4. Deckel drauf und bei mittlerer bis niedriger Hitze ca. 5–7 Minuten köcheln lassen, bis der Brokkoli gar ist. Zwischendurch einmal umrühren. 5. Gratinkäse darüberstreuen, Deckel wieder drauf und 1–2 Minuten schmelzen lassen. Fertig! Nährwerte pro Portion: ca. 590 kcal | 62 g Eiweiß | 37 g Kohlenhydrate | 18 g Fett #highprotein #abnehmen #diät #rezept
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