veronikaalvarado_
Region: PE
Thursday 22 October 2026 23:34:00 GMT
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Comments
octavio :
te recomiendo la sentadilla de zumo y si te pones en la espalda una mochila con un disco promedio de 20 kilos tendrás mejores resultados en.oiernas y muslos..eso sí debes tener cuidado con el equilibrio de tu cuerpo por qué el peso en la espalda puede hacer que caigas ya sea de frente o hacia atrás..una vez que domines ese peso podrás inclusive subirte a la corredora y hacer una rutina de media hora a paso de trote un nivel de 35 por hora en velocidad eso dará más fuerza a tu cuerpo de pies a cabeza
2026-10-23 02:12:57
2
BeLcita 🍋🍒 :
no tengo mancuerda botella de agua😅
2026-10-28 15:39:45
0
user6586887745927. :
ya no se cuál es la verdad 😪😬
2026-10-23 01:07:28
0
Edgar_Ramírez_H :
gracias 👍🏻💯🤩
2026-10-24 00:51:14
0
Boris :
💪👌💪👌 Muy bien
2026-10-23 03:12:55
0
Isabel Diaz1279 :
Hola.yo.ago todo bien pero me duele la espalda igual que puedo hacer??
2026-10-23 00:37:55
3
cielobaza :
😎yo la estoy trabajando en smit y siento mucha estabilidad😁
2026-10-23 11:09:02
0
Fernanda AT :
🥰🥰🥰
2026-10-23 12:02:26
1
Desi ❤️ :
😁😁😁
2026-11-01 08:39:46
0
SoffxRmn :
😁😁😁
2026-10-22 23:48:11
0
Desi ❤️ :
❤️❤️❤️
2026-11-01 08:39:49
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