@doctorwillisofficial: Bañarte con agua fría puede reconfigurar tu cerebro para lidiar mejor con situaciones de estrés, mejorar tu salud cardiovascular y liberar neurotransmisores relacionados con el bienestar. https://lifestylemedicine.stanford.edu/jumping-into-the-ice-bath-trend-mental-health-benefits-of-cold-water-immersion/ #cienciaentiktok #saludmental #salud #icebath #interesante

Dr. Willis
Dr. Willis
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Friday 23 October 2026 00:42:07 GMT
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Comments

eneesebe
Nathalia Saco :
yo cuando no pago el gas
2026-10-23 01:45:22
358
inge.luu
Luu :
ahora los beneficios del agua caliente porque nadie me hará bañarme con agua fría
2026-10-23 16:34:26
73
lindarobles07
Linda Robles :
Yo escuché a una doctora decir que esto solo aplicaba para los hombres y que a las mujeres les aumenta el cortisol afectando a las hormonas y haciendo que se pueda convertir en un estrés crónico . Y que es reciente la información porque apenas se está estudiando el
2026-10-23 04:56:20
46
gmerino2
gmerino2 :
Nop….. no cambio el agua caliente x nada
2026-10-23 01:15:55
45
machu2341
Manuela Aguirre :
yo toda la vida me he bañado con agua fría y no se lidiar el estrés
2026-10-23 12:34:22
17
abrilvegamiranda
abrilvegamiranda :
pero después me duelen los músculos de forma horrible
2026-10-23 00:48:36
16
josanark
Chan :
Lo quiero mucho doc 🙇‍♂️
2026-10-23 00:46:10
2
aris4g4w4
Sakura Cecilia Arisa :
Confirmó. llevo unos años bañándome con agua fría por las mañanas y la verdad es que sí es impresionante como el cuerpo se adapta.
2026-10-23 01:40:52
8
monica.go
Monica.go :
A mi me pone de muy mal humor bañarme en agua fría 😫
2026-10-24 05:31:37
2
somos20254
yo :
yo voy casi año y medio bañándose con agua fría todos los días, sin importar el clima y estoy mejor cada día, tengo 58 años, siempre estaba cansada, dormía mal, no había mucha agilidad mental, pero todo fue cambiando, me siento como de 30
2026-10-24 11:34:32
1
alexisverar
alexisverar :
En qué horario es más recomendado hacerlo? Yo me baño siempre en la noche, por lo regular, baño caliente los últimos 30-60 segundos pura agua fría
2026-10-24 20:56:29
0
lamayorescuelaestaenla
Lamayorescuelaestaenlacalle :
Y por qué siempre que hago me enfermo??? SIEMPREEEEEEE
2026-10-24 02:44:07
1
user24rjfwe3lo
🖤 Moon 🖤 :
DOCTOR ME ESTA MANDANDO A LA MUERTE😂😂😂😂
2026-10-23 13:50:01
1
user4159065079396
user4159065079396 :
Llevo una vida en agua fría, es fantástico.
2026-10-23 02:02:19
3
noah.clow
Jesús Hernández :
Te creo completamente pero no puedo Marta 😭 ni cuando hace calor me puedo bañar con agua fría [Ojos llorosos]
2026-10-23 02:36:06
1
amigallina85
Amigallina :
No puedo, necesito hervirme viva para sentirme agusto😩
2026-10-23 05:07:44
1
joss.10041
joss.10041 :
Justo el otro día me Bañe con una migraña horrible, al principio salió calientita y luego super fría, no me quedo otra que terminar de bañarme así, y al final cuando salí, mágicamente el dolor se fue.
2026-10-23 17:12:14
1
t_._i_
Alison :
cómo se hace bien? yo lo hice y me dió gripa 💀💀
2026-10-23 02:13:48
0
nathaa1414
Nath ⭐️ :
Pero bañarme con agua calientita me da felicidad 🥹 jajsjsjs
2026-10-26 22:19:30
0
domenicalisbeth1
Domenica Lisbeth :
me enfermé por ducharme en agua fria, porque me levanto a las 4:30 am para ir a la Universidad. :'(
2026-10-27 00:57:41
0
coachlorenamoreno
Coach Lorena Moreno :
Dr. Willis yo le
2026-10-26 01:52:48
0
beth.val.cas
|Beth~\☆ :
la vez pasada me metí a bañar y el boiler estaba apagado, así que pensé "seguro algún beneficio tendrá, ya me voy a echar el baño así" gracias por la confirmación
2026-10-26 01:11:20
0
coachlorenamoreno
Coach Lorena Moreno :
Dr. Willis yo le veo cara de que se baña con agua para pelar pollos
2026-10-26 01:53:12
0
nelymoralesalcanto
Nely MA :
puedo lidiar con el estrés, pero no el agua fría 😅
2026-10-24 20:44:40
0
mpleonpi
mpleonpi :
Claro que me reconfigura, es agua fría! 🥶
2026-10-23 03:50:03
0
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